התעוררויות לילה הן אחת מבעיות השינה הנפוצות ביותר שחווים תינוקות ופעוטות. במאמר זה נסקור את התגובות והתוצאות של התעוררויות לילה בקרב תינוקות אשר גילם בעיקר עד גיל שנה ובנוסף נבין מה הן הטעויות שיכולות לקרות מצד ההורים.בגיל שלושה חודשים, רוב התינוקות הבריאים, שנולדו במועד מסוגלים מבחינה פזיולוגית לישון במשך הלילה (חצות עד 6 בבוקר). תינוקות מגיל שישה חודשים אינם דורשים עוד האכלה בשעות הלילה, עם זאת כ 25-50% מהתינוקות ממשיכים להתעורר בלילה בגיל 9-12 חודשים.קשיים בשמירת רצף השינה מתרחשים מסיבות רבות ומגוונות, אך לרוב קשורות להקשרים / אסוציאציות לא נכונות במעבר מעירות לשינה.