והפעם בסדרה- מיץ עשב חיטה. ירוק, קטן ועתיר חומרים חיוניים. אפשר סחוט טרי, קפוא או באבקה. בהחלט שווה בדיקה

חלק ראשון בסדרה על מזונות-על, המכילים חומרים מזינים ובריאים לגוף שלנו. והפעם: על הירקות העשירים בכלורופיל

למהירות שבה מתפרקות הפחמימות בגופנו יש השפעה חדה על רמות האינסולין והסוכר בדם, ובהתאם לכך גם על רמת האנרגיה והחיוניות שלנו

בשנים האחרונות גם חולי הצליאק יכולים לאכול טעים ובריא, בזכות מגוון רחב של מוצרים נטולי גלוטן. כל מה שנותר זה להקפיד על כמה כללי תזונה

בשבועות חשוב לבחור מוצרי חלב עם אחוז שומן נמוך יחסית, שיספקו לגוף שלנו חלבון זמין וסידן. ויש גם מתכונים בריאים