פוסט קצר על אישה מדהימה: הגר פיינר, מאמנת קראטה ואיגרוף קלאסי, שבאה מבית עם קשיים והפכה לאלופת העולם באיגרוף קלאסי!
קצת מידע על הקשר בין סבלנות-אורח רוח וההשפעה של יכולת האורח רוח על החיים הבריאים שלנו לילדים-נוער-מבוגרים
סקירה מהירה על התכנית איירון פיסט שהפיקה נטפליקס על אמן לחימה קונג פו שמגיע לניו יורק
בכתבה קצרה זו אדבר על היתרונות בללמוד ג'יוג'יטסו לנשים, נערות וילדות ואיפה אפשר למצוא בארץ קבוצות לנשים-נערות בלבד עבור BJJ ג'יוג'יטסו ברזילאי
סיכום מהיר של כל הנשים אשר מלמדות קראטה בישראל: מורות שמלמדות בקבוצות לנשים ונערות