שטרודל תפוחים דל קלוריות - קינוח קליל וטעים, מתקתק שסוגר לנו בדיוק את הפינה של הרצון למשהו מתוק אחרי הארוחה או בערב מול הטלויזיה.
ירקות אפויים בתנור בניחוח הודי עם עדשים בקארי וקינואה. ארוחה מלאה בקופסא שאפשר לקחת לעבודה או להכין מראש ולחמם כשמגיעים הביתה, קלה להכנה ומשביעה, עם חלבון מלא, דלת שומן ופחמימות והיתרון הגדול הוא שניתן להכין מראש כמות גדולה ולחלק למנות.
סוף הקיץ. מרגישים את האוויר הקריר בבוקר ובערב, כבר הרבה יותר נעים להסתובב בחוץ . אז לפני שהסתיו יתפרץ אלינו במלוא עוזו הנה מתכון קליל ומגניב לארטיקים של יוגורט ופירות (טבעוני), כדי להמתיק לנו את סוף הקיץ.