מרכיבים8 שוקיים 4 תפוחי אדמה חתוכים 2 בטטות שקולפולהכנת הרוטב4 כפות סויה 4 כפות שמן זית 4 כפות סילאן

מרכיבים1 קילו פסטה ספגטי 1 קילו עגבניות 2 כפית מלח דק 2 כפית אורגנו יבש קורט פלפל שחור דק 2 כף שמן זית

מרכיבים:קילו בשר עוף טחון 2 בצל 2 תפוח אדמה צרור פטרוזיליה כפית סודה לשתייה 2 כפית שום כתוש כפית כמון פלפל שחור גרוס 2 ביצה

מרכיבים2 קילו צלי כתף חתוך לקוביות 4 בצלים חצויים ופרוסים 6 כוסות מים 200 מ"ל 2 כפית חרדל 4 כפות דבש 2 כף פפריקה אדומה גדושה פלפל שחור גרוס

מרכיבים:500 גרם פסטה 2/3 כוס שמן זית 2 עירית קצוצה דק פלפל שחור גרוס מלח 2 בצל קצוץ דק 4 שיני שום קצוצות 3 כפית טימין מ