הורוסקופ סלונה

שבוע חדש הוא הזדמנות לא רק "להספיק יותר", אלא גם להיות מדויקים יותר עם עצמכם – במה שחשוב, במה שמזין, ...

תנו לשישי להיות שישי – בלי לנסות להספיק הכול, בלי לרצות את כולם. דווקא הקצב הנמוך, העצירה מול החלון, השקט ...

אל תיתנו לחום להוציא אתכם מהמרכז – עצירה של 3 דקות עם נשימות, כוס מים וקצת מודעות לגוף שלכם, יכולה ...

בין כל המשימות, הדיווחים, הפקקים והחום – אל תשכחו להחזיר לעצמכם רגע של כוונה. גם לגימת מים עם עיניים עצומות ...

אל תתנו לשגרה לסחוף אתכם בלי לעצור לרגע. היום, אפילו 10 דקות של שקט – בטיילת, במרפסת או עם הקפה ...

שבת היא לא רק מנוחה פיזית – היא הזדמנות להקשיב למה שלא שמעתם כל השבוע: לעצמכם. אז רגע לפני שחוזרים ...

יום לפני הסופ"ש – במקום לסמן וי, נסו לשאול את עצמכם: מה יכול לרכך לי את היום? זה יכול להיות ...

באמצע השבוע, כשכולם ממהרים להספיק עוד משהו – נסו לשאול את עצמכם לא מה צריך לקרות, אלא מה באמת חשוב ...

השבוע התחיל, והשמש יוקדת – אבל דווקא בימים כאלה חשוב לא לרוץ על אוטומט. עצירה קטנה, מחשבה לפני פעולה, או ...

שבת היא לא "בריחה מהשגרה" – היא הזדמנות לחזור לעצמכם בלי הסחות דעת. כל מה שאתם באמת צריכים היום – ...