בחר דבר אחד קטן שתעשה רק בשבילך – משהו שמזכיר לך מה עושה לך טוב בלי קשר לאחרים. זה יכול ...

הכוכבים מזכירים לנו שהיום כדאי לא לרוץ מהר מדי – דווקא ההאטה יכולה לחשוף את מה שבאמת חשוב. לפעמים אנחנו ...

נסה לבחור פעולה אחת קטנה שתעשה מתוך תשוקה ולא מתוך חובה – זה יכול להיות לשתות קפה במקום האהוב עליך, ...

נסה לבחור דבר אחד קטן שאתה רוצה לשנות או לחדש – בין אם זה הרגל יומי, מערכת יחסים, או אפילו ...

תחילת שבוע היא מבחן של סבלנות. בחרו דבר אחד קטן לשים בו פוקוס – סגירת חשבון, חיבוק בבית, או רגע ...

היום מבקש מכם לעצור רגע את הריצה האוטומטית של תחילת ספטמבר. הפקקים, החום שעוד לא מרפה, ההתרגלות לשגרה – כל ...

סוף השבוע מתקרב, והעומס של תחילת ספטמבר מורגש. קחו הפסקה קטנה לעצמכם – אפילו עשר דקות עם קפה, שמש או ...

היום מבקש מכם לא להיות על אוטומט. שימו לב לדברים הקטנים – מבט, שתיקה, ג'סטה. שם מתחוללים השינויים הגדולים באמת. ...

תחילת חודש היא הזדמנות לא רק לעשות סדר – אלא לשאול מה אתם באמת רוצים שיישאר. פתחו את ספטמבר מתוך ...

ביום שבו חוזרים לאט לאט לשגרה, קחו נשימה ארוכה. לא צריך לרוץ. תתחילו את ספטמבר מתוך הקשבה אמיתית לעצמכם – ...