סבלתי מדיכאון לאחר לידה. כן, גם אני שמגיעה מהתחום סבלתי מדיכאון ולא רק לאחר לידה אחת אלא בשלושתן. לא מרבים לדבר על דיכאון לאחר לידה. למרות המודעות, אנשים מפחדים לדבר על זה. אבל,מסתבר שזו תופעה מאוד שכיחה, לפי משרד הבריאות כ-10% מהיולדות חוות דיכאון לאחר לידה.
צולם בסלפי
כשילדתי ציפיתי להתאהב מהרגע הראשון, זה לא קרה. חיכיתי ללבבות שיתעופפו באוויר, ליהנות ממנה, ליהנות מהאמהות שכל כך רציתי וחלמתי. רציתי לאהוב את הבת שלי. במקום זה תפקדתי כמו רובוט, הייתי שם בשבילה אבל רק עניתי על הצרכים שלה. חיפשתי לצאת וללכת איתה למקומות כדי להראות לאחרים שאני אוהבת אותה, כשבפנים הרגשתי שאני לא אמא. הרגשתי שלא מגיע לי להיות אמא – שאני חייבת לאהוב אותה, אבל לא הצלחתי לאהוב את התינוקת כחולת העיניים עם האף הסולד המושלם שכולם מסביבי אוהבים. התמקדתי בכמה קשה לי ולא ראיתי את הטוב שיש באמהות ושהסתירו ממני את האמת על ההורות.
צילום: עמיר בעלי
כשניסיתי לספר לחברות שלי שילדו לפניי הן אמרו שהן אוהבות את הקטנטנים שלהן אז הפסקתי. לא דיברתי על מה שהרגשתי עד שהגעתי להרצאה של אישה מדהימה, שראתה אותי. היא ראתה כמה אני מנסה וכמה אני כואבת וסובלת. היא אמרה לי שאני צריכה להיבדק, היא הפנתה אותי לרופאת המשפחה ונתנה לי את מספר הטלפון שלה כדי שאיעזר בה במקרה הצורך. לקחו לי כמה ימים עד שהלכתי לרופאה ושיתפתי אותה, התחלתי טיפול וכ-4 חודשים אחרי הלידה הרגשתי שאני מתחילה להתאהב בבת שלי. היה רגע אחד מיוחד שאותו בעלי הנציח מבלי לדעת את משמעות התמונה הזו.
- מצב רוח ירוד או עצבות במשך רוב שעות היום
- אבדן עניין או הנאה מדברים שבעבר היו מהנים
- חוסר תיאבון או אכילת יתר כמעט כל יום
- קושי להירדם, נדודי שינה או שינה מוגזמת כמעט כל יום
- תחושת אי-שקט ומתח או ליהפך – אִטיות יתר כמעט כל יום
- עייפות יתר או חוסר מרץ (מעבר לצפוי עקב הטיפול בתינוק) כמעט כל יום
- תחושת הערכה עצמית נמוכה או רגשות אשם
- קושי בריכוז או בקבלת החלטות, אפילו פשוטות
- מחשבות חוזרות על מוות או על פגיעה עצמית
- תחושה של ”אין מוצא“ והיעדר תקווה
- בכי ללא הפסקה
- עצבנות, כעס וזעם
- חוסר עניין ביחסי מין
- תחושת ריחוק מהתינוק
- חרדת יתר לשלום התינוק ללא סיבה מספקת
- מחשבות שליליות כלפי התינוק עד כדי מחשבות לפגוע בתינוק
כשאני יולדת אני נולדת מחדש והלידה כואבת. אם את גם מרגישה ככה תדעי שאת לא לבד!
אני רוצה להיות כאן בשבילך
מצורף קישור לעמוד הפייסבוק שלי ליצירת קשר https://www.facebook.com/michaldevelopment1/