לא חייבים להיות הורים כדי לחגוג את החגים, ובמיוחד חג כמו ט"ו בשבט. נכון שכשיש ילדים, יש פעילויות שנראות יותר לגיטימיות עם ילדים, כמו אירועי שתילה ויצירה. אבל, עדיין יש ערך רב בחגיגות האלו ואני כאן כדי לדרבן אתכם 🙂
סיבה נפלאה לחדש ולרענן את הגינה/ פינת העציצים
בראש ובראשונה, אם יש ברשותכם גינה, זה הזמן להפריח אותה :-) אפשר לנטוע עצים ושתילים (מומלץ לבדוק ולהתייעץ מה מתאים וטוב לגינתכם ולעונה) ולעשות לכם חגיגת שתילה של ט"ו בשבט בגינה הפרטית שלכם. אם אין לכם גינה, אבל יש לכם או מרפסת או פינת עציצים, זה הזמן לשתול פרח או צמח תבלין שיוסיפו חן ואולי אף תוכלו להכין להנות מתבלינים טריים 😉
סיבה לצאת לטבע וליהנות מיופי הפריחה
התקופה של ט"ו בשבט היא תקופה נפלאה לטיולים, כל עוד לא יורד גשם… ישנה פריחה מדהימה של שלל פרחים (כיום יש כלניות , אירוסים ושקדיות לרוב) ואפשר אפילו לצפור על מיגוון ציפורים.
אפשר לצאת לטיולים בשמורות הטבע, לעשות מסלולים או אפילו רק ללכת להצטלם בפריחה המדהימה. העיקר שתהנו מיופי הבריאה
תירוץ נפלא להנות משלל הפירות היבשים
במקומות עבודה רבים, בחג זה מחלקים פירות יבשים ובכללי נהוג לאכול פירות יבשים ולהכין מתכונים רבים עמם (מוזמנים להכנס לפרויקט ט"ו בשבט בסלונה…)
ייבוש הפירות התחיל בימי קדם במטרה לשמר את המזון בהיעדר אמצעי קירור. תהליך הייבוש מאפשר לנו ליהנות מהפירות מחוץ לעונתם. הייבוש מעלה את ריכוז הסוכר בפרי ובכך מסייע בשימורו, כיוון שחיידקים לא יכולים לחיות בסביבה שאין בה מים.
פירות יבשים דלים מאד בנתרן ועשירים מאד באשלגן ובכך מסייעים במניעת יתר לחץ דם. הם גם עשירים בסיבים תזונתיים, אשר מסייעים להקניית תחושת שובע ולמנוע מחלות שונות וחיוניים ליציאות סדירות.
קחו בחשבון שבגלל העלייה בריכוז הסוכר, עולה הערך הקלורי של הפרי היבש וחלקם אף מצופים בסוכר, כך שערכם הקלורי גבוה עוד יותר.
סיבה למסיבה
ברור שלא מפספסים סיבה למסיבה…
אז לא נותר לי, אלא, לאחל לכם חגיגות ט"ו בשבט שמחות, כייפיות וטעימות 🙂
XOXO
אחת שיודעת 😉
