אולי הפרט הבא יפתיע חלק ניכר מכם, רוב הפעילויות הטנטריות אינן נעשות בעירום, הן עובדות בעיקר על הנפש. הטנטרה מלמדת אותנו על התקשורת בינינו לבין גופנו והחיבור לנפש הנקייה שלנו, זו שמלאה באנרגיה טובה.
מהי טנטרה?
טנטרה, או במילים פשוטות יותר – הקשבה מלאה לגוף ולרצונות הפנימיים שלו קיים כבר מעל 5,000 שנים בהודו. אנשים העוסקים בטנטרה בחיי היום-יום שלהם מטפחים את עצמם דרך כל מה שיש לחיים להציע ובכל תחום אפשרי. הטנטרה יכולה לבוא לידי ביטוי באהבה ובמערכת רומנטית, מין, אוכל ואפילו פעילות גופנית כמו יוגה. הטנטרה מספקת לגוף ולנפש את ה"דלק" שהוא זקוק לו כדי להיות מאושר ולחוש תחושות טובות.
למי זה מתאים?
האנשים העוסקים בחייהם בפעילות טנטרית כלשהי בדרך כלל נמצאים בטווח גילאים 30-50, אנשים שחוו דבר או שניים במהלך חייהם ומחפשים ריגוש ואנרגיה בדברים הקטנים שיש לעולם להציע. הטנטרה אומנם רוויה באינטימיות כשמדובר בטנטרה מינית אך לא מגיעים אליה אנשים שמחפשים מין זול. הטנטרה בפניה המיניות פונה לכל אותם אנשים שמאמינים באהבה גדולה, ריגושים אין סופיים ובאנרגיה המתחדשת של הלב. היוגה הטנטרית משלבת תנוחות, הסדרי נשימה, חיטוב הגוף ומסת השריר כולל בחובה את התרבות ההודית הטוענת ש האדם הפונה אל היוגה מקבל דרכה את השחרור מהמסבל, הכאוס, התסכול והאומללות ויוצא אל עולם ההגשמה העצמית וחיבור נפשי לגופו.
4 סוגים של טנטרה
ניאו-טנטרה: לעיתים נקראת גם טנטרה-תרפיה וזהו סוג הטנטרה הנפוץ ביותר בימינו. טנטרה זו משלבת את עולם הפסיכולוגיה ומתמקדת בייצוגים הזכריים והנקביים בנפש כמו הורות, זוגיות הטרוסקסואלית, פעילות מינית ועוד נושאים נוספים.
טנטרה אדומה: סוג טנטרה זה מכיל ברובו טקסים המאפיינים את האוכל, המין והעירום.
טנטרה לבנה: הטנטרה הלבנה היא טקסית-מילולית או לא מילולית, כוללת ברכות, תפילות ומדיטציות.
טנטרה שחורה: סוג טנטרה זה עוסק בקסמים ומאגיה עתיקה, זהו הסוג הפחות פופולארי מבין הארבעה ואין הרבה אנשים שמתעסקים בטנטרה שחורה ולכן המידע עליו מאוד מצומצם.
איך מתחילים?
חשוב לשמור על תקשורת פתוחה עם בן או בת הזוג כאשר נכנסים לעולם הטנטרה. בנוסף, קיימים ספרים רבים העוסקים בעולם הטנטרה, המסבירים על העולם, הגוף, הנפש והחיבור בין כל אלו. ניתן להירשם לפעילויות טנטריות ואירועים מעולם הטנטרה ולגלוש לאתר פורטל טנטרה ישראל המאגד את מיטב המורים והמנחים, המעסים והמטפלים הטנטרים הטובים בארץ. באתר ניתן לקרוא רבות על הנושאים השונים בהם הטנטרה נוגע, על יחסים ואינטימיות ועל החיבור בין טנטרה לתרפיה.