איך להתמודד עם בגידה – זוגיות

כאשר נתקלים בכל סוג של התמודדות אשר מקשה על אורח החיים הזוגי ונראה כי אין שום פתרון באופק, כדאי לשקול מעורבות מקצועית. טיפול זוגי יכול להקל על ההתמודדות עם מצבים מסוג זה מכיוון שמעורבותו של איש מקצוע אשר עבר הדרכה מתאימה, יכולה לספק לבני הזוג שנמצאים במצב קשה פרספקטיבה אחרת ולשפוך אור על הפתרון האפשרי לבעיה.

בחורה עם מחשב נייד

בגידה היא הדבר הטראומטי ביותר לזוגיות, מכיוון שהיא משפיעה באופן קיצוני על שני בני הזוג ועל האימון שקיים ביניהם. אם לפני הבגידה עוד היה אפשר לטאטא את הבעיות בזוגיות שגרמו לה מתחת לשטיח, לאחר הבגידה חייבים להסתכל למציאות בעיניים ולהתמודד עם המשבר. חשוב להבין, כי משבר מסוג זה לא יעבור לבד בלי שתטפלו בו וגם אם תסלחו לבן/בת הזוג, עדיין יישארו תחושות לא נעימות וקונפליקט פנימי שתהיו חייבים לפתור. עד כמה שזה לא ישמע קשה, יש לעבד את הבגידה על מנת להבין לעומק את הרצף של הרגשות והמחשבות שהביאו לבגידה. האם זהו תסכול מיני או ביקורתיות? אולי הערכה פתאומית מצד בני המין השני במקום עבודה? על מנת לעשות סדר במחשבות חשוב ששני בני הזוג יהיו מכוונים למטרה וירצו לעשות שינוי ולפתור את המצב הבעייתי. חשוב להבין כי בתהליך של יעוץ מקצועי זוגי ניתן לחשוף הרבה יותר רבדים במה שמתרחש לאחר הבגידה בין בני הזוג, כי לבד קשה לראות את התמונה הכוללת.

חשיבותו של הטיפול המקצועי בתהליך התמודדות עם בגידה

כאשר נתקלים בכל סוג של התמודדות אשר מקשה על אורח החיים הזוגי ונראה כי אין שום פתרון באופק, כדאי לשקול מעורבות מקצועית. טיפול זוגי יכול להקל על ההתמודדות עם מצבים מסוג זה מכיוון שמעורבותו של איש מקצוע אשר עבר הדרכה מתאימה, יכולה לספק לבני הזוג שנמצאים במצב קשה פרספקטיבה אחרת ולשפוך אור על הפתרון האפשרי לבעיה. כמו כן, בתהליך מסוג זה יהיה יותר קל למצוא את הבעיה האובייקטיבית בלי לזרוק אחד על השני האשמות ולריב בקולי קולות. לאחר בגידה היחסים הזוגיים צריכים להתגבר על הקושי שנוצר, על מנת לעבור לשלב חדש, עמוק הרבה יותר ממה שהיה קודם. הבלגה או כל ניסיון לעבור הלאה רק יחמירו את המצב ויביאו לפרידה שאפשר למנוע במידה ועוברים טיפול זוגי. בתהליך מקצועי, הרעל שהביאה עימה הבגידה לתוך המערכת הזוגית ינוטרל ולא יוכל לחבל יותר באינטימיות של בני הזוג. הטיפול הזה גם ימנע את השקרים הפוגעים ואת החשדנות שתופסת פיקוד על המוח הישר לאחר שמתרחשת בגידה.

ללמוד כלים חדשים

הדבר הכי חשוב שיחוו שני בני הזוג במצב של התמודדות עם הבגידה בתהליך של טיפול זוגי המקצועי, הוא רכישת הכלים החדשים להמשך הדרך. במהלך הטיפול גם ילמדו דרכים חדשות לנהל את הזוגיות ובני הזוג יקירו אחד את השני מחדש בדרכים חדשות עמוקות ותיווצר יציבות זוגית מחודשת. כשבאים לתהליך זה כדאי לזכור כי, ברוב המקרים יש משהו נוסף שמפריע להתנהלות זוגית תקינה שגם הוביל לבגידה. את הגורם הזה יראה רק מי שצופה מהצד ומסוגל לנתח את הסיטואציה באמצעות מושגים מקצועיים. כמו כן, המטפל אינו מעורב רגשית בסיטואציה ולכן הוא יכול לשמור על אובייקטיביות, ללמד את בני הזוג כלים חדשים ולהוביל לשיפור ההרגשה ופתרון המצוקה שאליה הובילה הבגידה.

 

דנה שמעוני
ככל שאנחנו גדלים, מתבגרים ומתפתחים, החיים מציבים בפנינו אתגרים חדשים. המסע שלי בחיים האלה מגוון ומלא צבעים, וכל שלב, כל גל, כל שביל חדש מזמן לי שיעור, אותו אני רוצה לחלוק אתכם, הגולשים.