מאמרים נצפים
נסו היום לעצור לרגע לפני שאתם מגיבים לאדם או לסיטואציה, ולשאול את עצמכם: “מה הצעד שיחזק אותי ולא יחליש?” ברגע שתאפשרו לעצמכם שנייה של בחירה מודעת, תראו שכמעט כל מצב מקבל גוון חדש — רגוע יותר, מדויק יותר ומתואם עם מה שאתם באמת צריכים. זו נקודת הקסם שמסוגלת לשנות יום שלם.
נסו היום להכניס לרגע אחד של מודעות לפני שאתם מגיבים — לא משנה אם זו שיחה, התלבטות או תחושת עומס. עצירה קצרה של נשימה ושאלה פנימית כמו “מה באמת חשוב לי עכשיו?” תכוון אתכם לתגובה מדויקת, רגועה ויעילה יותר. יום שבו אתם בוחרים לפעול מתוך בהירות ולא מתוך דחף, הופך לאסוף, מאוזן ובהיר יותר בכל המישורים.
צפיתי במופע "ברסנס טרובדור 2025" של ג'יל בן דוד בקפה הקאמרי בתל אביב וחזרתי ממנו מלאה רגש וגעגוע למהות פשוטה ואנושית. ז׳יל בן דוד מצליח להחיות את ז׳ורז׳ ברסנס בעדינות, בהומור ובכריזמה טבעית שקשה לעמוד בפניה. המופע משלב שירה בצרפתית, תרגומים מרגשים וקטעי סיפור שהופכים את הערב למסע בזמן ובנפש. זהו ערב אינטימי שמזמין את הקהל לנשום רכות, הומור וחמלה ולהרגיש חלק מרגע תרבותי נדיר
הקדישו היום רגע קצר לעצירה מודעת—לפני שיחה, לפני החלטה, לפני פעולה. שאלו את עצמכם: “מה יוביל אותי עכשיו לאיזון גדול יותר?” לעיתים זו נשימה, לעיתים חמלה, ולעיתים פעולה קטנה שמחזירה שליטה. ההשהיה הזעירה הזו תאפשר לכם להגיב מתוך בהירות במקום מתוך דחף, ותפתח פתח ליום רגוע, ממוקד ומדויק יותר.
על מה נשתנה? ובמילים אחרות, תנו לשאול ולא חובה בשקט!
על מה נשתנה? ובמילים אחרות, תנו לשאול ולא חובה בשקט!
בלוגים נבחרים
על מה נשתנה? ובמילים אחרות, תנו לשאול ולא חובה בשקט!
על מה נשתנה? ובמילים אחרות, תנו לשאול ולא חובה בשקט!
בכי, זחילה, ישיבה מבטים, מזון מוצק ודיבור: לכבוד יום העצמאות ה-72, איגדנו את השלבים המשמעותיים והמפתחים ביותר בשנים הראשונות של ...
תרגילים לשרירים שבונים לנו את היציבה של הגוף, מקלים על כאבים ועוזרים לנו בשווי המשקל ...
הצרפתיות גם הן נמצאות בימים אלה בבידוד, אבל תסמכו עליהן שהן שורדות את זה מול בן הזוג. אני מדברת עם ...
תרגילים עם משקולות או עם קופסאות שימורים שמחזקים את הזרועות, הכתפיים ושרירי הליבה ...
על מה נשתנה? ובמילים אחרות, תנו לשאול ולא חובה בשקט!
על מה נשתנה? ובמילים אחרות, תנו לשאול ולא חובה בשקט!