מה למדה ג’ני קפלן, מאמנת כושר ותזונה און ליין בקורס דיגיטליות בעסקים של סלונה ובנק לאומי יחד עם 40 נשים ...

בסיום הקורס #דיגיטליות_בעסקים הצגתי בפני פאנל של בנק לאומי עסקים וסלונה את השליחות הציבורית שלי לעזור לכל אחד להרגיש WOW ...

אימון כושר קצר ואפקטיבי עם קטלבל, שמעצב ומחזק את הגוף ב -4 דקות בלבד, בהדרכתה של ג'ני קפלן, מאמנת כושר ...

איך זה מרגיש לדגמן בתצוגת אופנה נוצצת ומלאת שיק? ג'ני קפלן, מאמנת כושר, אושיית רשת ובלוגרית בסלונה, דגמנה על המסלול ...

תיעוד מדהים איך הגוף משתנה וחוזר לעצמו אחרי הלידה אצל מאמנת כושר ותזונה און ליין ובעלת בלוג הכושר של ג'ני ...

רוצים לשרוף הכי הרבה קלוריות לפני הקיץ? קבלו 5 תרגילים האפקטיביים ביותר לשריפת שומנים, חיטוב ואנרגיה עם משקל הגוף בלבד ...

בהמשך לתזכורות ובקשות שלכם, חוזרת לתעד יומני אכילה. להלן יום אכילה "לא מושלם", מיום רגיל ודי עמוס אך רנדומלי לחלוטין. ...

אימון קצר ומינימליסטי להפליא אבל אפקטיבי כמו סופרטאנקר לשריפת שומן ללא טיפת רחמים! ולבנות ישבן, ירכיים ובטן לא מהעולם הזה ...

אחת הדרכים היעילות ביותר להעלות מוטיבציה, למקסם תוצאות ולגרום להנאה גדולה יותר מאימוני הכושר - ללא ספק מדובר בבגדי הספורט. ...

אימון זרימה רך ועוצמתי, מרגיע ומחזק את הגוף והנפש. מזמינה אתכם להצטרף אליי לאימון כיפי כדי לפתוח טווחי תנועה, להעיר ...