איך להתמיד באימונים? "אם הייתי מצליח.ה להתמיד – מזמן הייתי משיג.ה את הגוף שאני רוצה. אשלם לך כל סכום בעולם ...

לשורש המופלא הזה קוראים גם הזהב הכתום, הוא שייך למשפחת הג'ינג'ר, מפיקים ממנו תבלין צהוב שכולנו מכירים והוא נחשב לאחד ...

כל מה שרציתן לדעת על אימונים שאפשר לעשות בחופשת הלידה ואחריה, כדי לחזור לכושר ולגזרה מדהימה במקסימום פאן! קבלו 3 ...

מתכון בריא, טעים וקליל להכנה של ג'ני קפלן, מאמנת כושר ותזונה און ליין, לפסטה בולונז בסגנון WOW שלנו עם פסטה ...

איך לבחור עגלה לתינוק שתתאים לצורכי המשפחה? ג'ני קפלן, מאמנת כושר ותזונה און ליין ובלוגרית, אספה עבורכם את כל הטיפים ...

אימון מיוחד וחגיגי עם קטלבלס ב 5 דקות של ג'ני קפלן עם אתגר 70 חזרות לכבוד יום הולדת 70 של ...

אליפות ישראל בהנפת קטלבלס 2018. זכיתי במקום ראשון בסנאץ׳ נשים עם 232 חזרות עם 12 ק״ג ב-10 דקות. כל מה ...

סנדוויץ או סירות גמבה שמכינים ב-5 שניות והן מצילות חיים ממש במקרה של רעב חירום. וגם כשר לפסח וגם עוזר ...

כמה מאיתנו מוכנים לשתף ללא תמורה את הידע שלהם? כמה מאיתנו מוכנים להגיע ביום הפנוי שלהם ולהתנדב בהתראה קצרה? ג'ני ...

מחפשת אימון כושר קצר ואפקטיבי שתוכלי לעשות בנסיעה לחופשה בחו"ל? לג'ני קפלן, מאמנת כושר ותזונה און-ליין, יש פתרון מצוין שיעזור ...