למה נשים שמתחילות לרוץ, כולל אותי, מרגישות צורך לכתוב על זה? ולמה נשים אחרות כל כך נהנות לקרוא? הריצה כמשל ...

בחצי הדרך המטרה קרובה ורחוקה באותה המידה. מצד אחד עברתי דרך ארוכה בזמן כל כך קצר, מצד שני גם הזמן ...

37 שנים אני בורחת ממסגרות כמו מאש, אז איך הצליח פרויקט אחד, ורוד מאוד, לגרום לי לקום בשישי מוקדם בבוקר, ...

השבוע התחילה המלחמה הפנימית. נהיה קשה בעליות, קור מקפיא בחוץ ולצד מאה הפעילויות האחרות שלי ממש התחשק לי לוותר. אז ...

כשהייתי ילדה קטנה נראיתי בערך כמו הבנות שלי – זהובת תלתלים, סמוקת לחיים ובעלת חיוך ורדרד. כשמכרים היו פוגשים את ...

כל המלחמות בעולם פרצו כנראה בגלל שלמישהו כאב הגב - זו תובנה שהיתה לי כשכאב הגב איים להכריע אותי. אז ...

היא עוזרת לירידה במשקל, מפחיתה תיאבון, משפרת את הריכוז, מונעת מחלות לב, מקטינה סיכון לסרטן ומסייעת להתמודדות עם דיכאון וחרדה. ...