אריק, עובד מחוז ירושלים של חברת החשמל, ליווה את אשתו מרגע קבלת הבשורה ובמהלך כל הטיפולים. בעדות מרגשת הוא מספר ...

את התחביב המאוד מרכזי שלי – צילום, הפניתי גם כתראפיה לסרטן ולאחרונה הצגתי תערוכה לה קראתי "Looking Forward" בה צילמתי ...

קצת נמאס לי מקניונים, אז למרות החום החלטתי לעשות מעשה. בכל שבוע, ארכוש מוצר בחנות כלשהי, ואספר לכם עליו. מוזמנים ...

אימון חזק לפלג גוף עליון, בטן ושריפת שומנים בכל הגוף, בזמן סנסציוני של 8 דקות בלבד! האימון האופטימלי להספק מירבי ...

האימון החדש הולך להביא לכם קיק נוסף של חיטוב ושריפה קטלנית לישבן, רגליים, בטן בדגש מיוחד לחיטוב של חזה, גב, ...

דמיינו חזק, איך אתם רוצים להיראות: חזקים? רזים וחטובים? בריאים? לאהוב את הגוף שלכם מבפנים ולאהוב את מה שאתם רואים ...

היי לכולם! יש לכם שאלות בנושא התזונה? מתאמנים קשה ורוצים לראות יותר תוצאות מהאימונים? מתלבטים מה עדיף לאכול לארוחת בוקר? ...

הפעם בתשובת וידאו אני מציגה תרגיל מאוד אפקטיבי כדי להרים ולמצק את החזה הנשי, ולעצב את כל האזור חזה ולהפוך ...

היי לכולם! כמו שאתם יודעים, לפני שבועים התחלתי סדרת אימונים מיוחדת המיועדת למתחילים והוא מיועד לכל אלו שנכנסים לעולם הכושר בפעם הראשונה ...

פוסט חדש ובו תועלה השאלה למה קשה לנו להחמיא, ואולי אם אומרים לך מספיק פעמים שאת מדהימה את מתחילה באמת ...