4 דברים שגורמים לי להרגיש מאושרת, מלאת אהבה לעצמי ולסביבה, נשיות, כוח, עוצמה ויופי. פוסט בעקבות יום האהבה העברי ומחשבות ...

לאחר שחשבנו שראינו וחווינו מכמעט הכל בתחום הכושר הגופני, הגיע ה- Surfset שיטת אימון עם אביזר אימון ייחודי שמדמה גלשן ...

השבוע חגגתי יום הולדת 33. פעם הייתי מפחדת מימי הולדת. השנה שברתי את המעגל וקיבלתי 3 תובנות חשובות. הפעם מרגישה ...

ג'ני קפלן עברה שבוע ספורטיבי במיוחד, שהתחיל בריצה 10 ק"מ במרתון תל אביב 2015 ביום שישי והמשיך לתחרות קטלבלס שבו ...

רוצים לדעת מה אילון בן יוסף, הגרפולוג המפורסם מתכנית “נתיבי איילון” בערוץ 10 יגיד עליי מניתוח של כתב היד שלי? ...

כיצד להיפטר מצלוליט? ג'ני קפלן, מאמנת כושר ויועצת תזונה, מביאה את כל הטיפים בתחום התזונה, אימוני כושר יעילים וטיפולים שיעזרו ...

ג'ני קפלן ביקרה בסדנת בישול בריא עם כוכב העולה על המדפים, בייבי קייל של שטראוס וחזרה מאוהבת בעלי הפלא שנחשבים ...

מרק ברוקולי ופטריות מפנק, מהיר, טעים ומחמם שמורכב מ-6 מרכיבים בלבד. מכינים בקלי קלות וקוטפים מחמאות. האם הוא גם מעולה ...

חוזרת לכושר אחרי הפציעה והשפעת ומתחילה תקופה חדשה ומרגשת. מלאת מוטיבציה לתת פוש מושכל קדימה תוך הקשבה לגוף אך בלי ...

ג'ני קפלן מסכמת את שנת 2014 שהיתה מאוד מעניינת ומסעירה במהלכה הגשימה לא מעט חלומות ומטרות מבחינה מקצועית, ספורטיבית ואישית ...