לאחר שחשבנו שראינו וחווינו מכמעט הכל בתחום הכושר הגופני, הגיע ה- Surfset שיטת אימון עם אביזר אימון ייחודי שמדמה גלשן ...
כל החוויות שלי מהחופש סקי מדהימה בהרי הדולמיטים באיטליה, טיפים לחופשת סקי או סנובורד מוצלחת, האווטפיטים המומלצים שלי לחורף, האימונים ...
הדרך ללמוד תרגיל סקווט נכון ובריא למפרקים ולגוף - בקלות לכל המתחילים. תרגילים ״מחוץ לקופסה״ שיהפכו לכם את בסקווט לקל ...
אחרי שהתכוננו, חיכינו, התאמנו, אכלנו נכון וטוב, התארגנו, התרגשנו, הגענו לרגע הזינוק, רצנו - סוף סוף זה קרה! כל הטיפים ...
אימון כושר מושלם לממהרים ואלו שאין להם זמן! 12 דקות בלבד של אימון משולב עם ג'ני שתיקח אתכם ישירות לגוף ...
איך להפסיק לפחד מהשומן, איך לשפר את הבדיקות ולהיגמל מהתרופות ל"מחלות המודרניות", כל האמת על הלחמים ועוד הרבה ניפוצי מיתוסים ...
ניתן ואף רצוי לשפר את הכוח ולעבוד על תבניות תנועה בסיסיות וחשובות בהדמיה של עבודה יומיומית, כגון לזיז ספה או ...
השבוע זכיתי לביקור של שרון ינובסקי קפלן מאמנת הכושר הבית המהממת של מדור הכושר באתר מאקו - באימון פריימל מוב, ...
האימון החדש, המגניב, האפקטיבי והאולטימטיבי לגוף מדהים - מחכה לכם! מגדירים מחדש את האימון והופכים אותו למשחק ילדים ו.. קבלו ...
אימון הכושר של השנה שלי! תיהנו גם אתם חברים, מאימון חזק, אפקטיבי, כיפי, אינטנסיבי שבו לא יישאר לכם דקה לנשום! ...