הרבה נשים וגברים שואלים אותי - מה קודם למה, "דיאטה" וירידה ומשקל או תכנית כושר? ואם גם כושר - האם ...
אחרי שעברנו את החופש הגדול ודי התייצבנו בשגרה, גילינו שאולי קצת התפרענו עם האוכל והעלינו קילו או שניים, זה הזמן ...
יומן אכילה ואימונים מלא ביום רגיל ועמוס. ביקורת על ארוחת שייק מאוזנת ועשירה בחלבונים. כל החדשות ...
גאה להציג "בית ספר לגוף WOW" - תכנית ליווי אישי און ליין עם תכנית אימונים ותזונה ממוקדת למטרה שכולנו רוצים ...
דמיינו חזק, איך אתם רוצים להיראות: חזקים? רזים וחטובים? בריאים? לאהוב את הגוף שלכם מבפנים ולאהוב את מה שאתם רואים ...
היי לכולם! יש לכם שאלות בנושא התזונה? מתאמנים קשה ורוצים לראות יותר תוצאות מהאימונים? מתלבטים מה עדיף לאכול לארוחת בוקר? ...