מה כדאי לאכול לפני הצום וממה להימנע? איזה מזונות יתרמו לתחושת שובע ממושך יותר ואיך לשבור את הצום? הטיפים של ...

הקיץ הגיע ואיתו הפירות שאנחנו כל כך אוהבים ומחכים להם. מהם הערכים התזונתיים של הפירות השונים וכיצד עדיף לצרוך אותם ...