מי לא שמע על בד הדרייפיט, אבל האם הכרת את ההיתרונות של הבד הזה? יותר ויותר מתאמנות, מקצועניות או חובבניות, מתאמנות ...
זה כבר שנים שאני מנצלת את השעות הפנויות שלי לאימון עם בן זוגי. לא תמיד אנחנו מצליחים לפנות זמן לאימונים ...
פעילות גופנית הכרחית לבריאות שלנו, לא כולנו מסכימים עם זה, אך לא צריכים להיות רופא כדי להבין שזה לא בריא ...