תגית: פעילות גופנית

תרבות המסכים לא פסחה על אף אחד מאיתנו, כאשר אנו דוחקים הצידה את כל מה שקשור לספורט. במקרה הטוב אנו ...

אם גם אתם (כמו רובנו) מציפים את עצמכם בהבטחות ואפילו מגדירים מטרות לקראת כל שנה חדשה, כדאי לעצור רגע אחד, ...

זו לא תחילתה של בדיחה אלא תחילת המסע שלי אל הג'ינס הנחשק, עצמות הלחיים המודגשות והפיגורה החדשה ...

בובת הראווה גדולת הממדים של נייקי לא מעודדת השמנה ולא קוראת תיגר על הרזון. היא מעודדת אורח חיים בריא וקוראת ...

רוצים לעשות שינוי בחיים שלכם אבל אתם ממשיכים לתרץ לעצמכם למה לא עכשיו? נגמרו התירוצים. השינוי לאורח חיים בריא יותר ...

הקיץ כבר ממש בפתח הדלת, בוא לשמוע את סיפורו המדהים של אבי כהן מאמן הכושר מ"הומלס פלייס" ראשון לציון ותבינו ...

חולמים להתחיל להתאמן ולא יועים מאיפה להתחיל? קבלו 5 טיפים מאבי מאמן הכושר כמה פעמים ראיתם בחזון שלכם את עצמכם ...

ידעתם שלגוף שלנו יש את היכולת לרפא את עצמו? איך נוכל לעזור לגוף להתרפא? ישנם כמה דברים שאנו יכולים לעשות ...

ספורטאים יקרים: אתם ודאי יודעים כמה חשוב לצרוך סידן כדי למנוע שברים בגיל מבוגר, אבל האם אתם מודעים לקשר שבין ...

להתחיל להתאמן זה לא קל, אבל זה לא החלק הקשה באמת. לשמור על אורח חיים ספורטיבי זה האתגר האמיתי. שמונה ...