גוף האישה עובר תהליך מרתק במהלך ההיריון הכרוך בשינויים רבים. שינויים הורמונאליים, עליה במשקל, מראה החזה משתנה וקיים קושי להחזיר ...

כשיעל עברה לפני שנתיים ניתוח הרמה והגדלת חזה עם שתלים אגסיים (אנטומיים), היא לא ידעה שהיא פוסעת בצעד ראשון לקראת ...

יוצאים למסע של ריקוד סוחף ואנרגטי , מסעיר חושים שכולו הנאה, שחרור, שמחה ונשיות, מתוך חיבור עמוק לגוף, לרגש ולמודעות. ...

"אבל למה כואב לי דוקטור?" – "גברת/אדון, הרי עברת ניתוח…" – זו הייתה התפיסה אותה ספגו דורות של רופאים לאורך ...

  אלונה חזרה לפני 10 שנים משליחות בסן פרנסיסקו. ב-5 השנים שארכה שליחותו של בעלה בעמק הסיליקון הספיקה יחד עם ...

 יעלה היא מעצבת גראפית, רעייה ואם ל-3 ילדים. לפני 3 שנים חזרה לעבודה אחרי הפוגה מחושבת בקריירה אותה נטלה בתקופת ...

״את מאמנת לכן קל לך לשמור על הכושר הרי את בטח מתאמנת כל היום״ - כך רבים חושבים על הקלות ...

תכנית אימונים ביתית ותזונה שתסדר לכם בטן שטוחה! קבלו 3 טיפים פשוטים שלי בכושר ותזונה שיעזרו לכם לא רק לשמור ...

ג'ני קפלן אספה עבורכם נבחרת מנצחת של אימוני כושר ביתיים יעילים, קצרים ומחטבים על מנת להניע, לחזק, להגמיש ולחטב את ...

כיצד להיכנס לכושר, לחזור לגזרה ולהרגיש חזקה אחרי הלידה? קבלו 5 טיפים מנצחים של איילת, המתאמנת שלי, אשת קריירה עסוקה ...