המתבגרת הייתה קצת חולה אז פינקתי אותה במרק תירס, וכדי לתת בוסט של ויטמינים, ברזל, חלבון וסיבים תזונתיים הוספתי את ...
חשקה נפשי בפסטה עם רוטב בולונז עשיר וריחני. לכאורה משימה בלתי אפשרית לטבעונית שכמותי, אבל מי שכבר מכיר אותי, יודע ...
חשקה נפשי בתבשיל בניחוח רחוק רחוק, אז הכנתי בצ'יק צ'ק, תבשיל מהיר הכנה, בריא וטעים של אורז, עדשים, קשיו, קוקוס ...
אצלנו חגיגת המרקים בעיצומה, אנחנו נהנים להכין מרקים ומגוונים בכל פעם בסגנון אחר, ואני תמיד משתדלת לשלב חלבון במרקים שאני ...
לארוחת בוקר או כמנה ראשונה, מאפים חמים, טבעוניים וממכרים מהמטבח הערבי. ...
לאחרונה אני מקבלת פניות רבות מהורים שילדיהם עברו לטבעונות. הם חוששים שהמעבר לטבעונות יגרום לילדים לסבול מתזונה לקוייה ויפגע בבריאותם. ...
מתכון מפורט וקל להכנה לממולאים ביתיים שתכינו עוד ועוד וגם הילדים יחטפו. יש כאן גם תזכורת לממולאים נוספים ואפשרויות גיוון ...
והיא מתאימה גם לטבעוניים. למה ארוחת קיץ בצלחת? כי היא צבעונית כי יש בה ירקות כי יש בה צימוקים כי ...
בפוסט זה אכתוב על טעמים חדשים שיצאו לרשתות כשהמשותף לכולם, הוא היותם בריאים, קלים להכנה ומתאימים לאורח חיים בריא, פרו- ...
מתכון לקציצות קינואה ועדשים טבעוניות, טעימות, קלות להכנה וכשרות לפסח! לא לטבעוניים בלבד. ...