כדי להיגמל מהקרייבינג הקבוע לשוקולד, לחם וקפה וחוסר השקט כשהם אינם בסביבה, צריך לתרגם את החשק לצורך האמתי של הגוף. ...

החלטתן לרוץ למרחקים ארוכים? החלטה מצוינת, כדי למקסם יכולות ריצה, ולמזער נזקים, כדאי שתתחילו לתרגל יוגה ...