תגית: מיינדפולנס

ללחמניות יש מקום של כבוד אצלנו בבית. כל יום הן יוצאות בשיא תפארתן בערב ומכינות את עצמן לסנדויצ'ים לבית ספר. ...

לא להאמין מה שקורה לי בזמן האחרון. אני מתחילה לדבר ל"עצמים" בבית, מוצאת שזה יותר נוח, לפחות הם לא עונים. ...

כמה החיים שבריריים, אני חושבת, אחרי שמקבלת ווטסאפ מהבן שלי, שהוא עם בעלי במוקד, כנראה נשברה לו היד בכדורסל. כמה ...

יוצא לכם מדי פעם להיפגש עם המחשבות שלכם? בטח שיוצא, איזה שאלה. לפעמים אני רוצה לקחת קצת פסק זמן מהם, ...

אריאל (שם בדוי) התיישבה מולי וקצת התקשתה להתחיל לדבר. ראיתי בחורה יפהפיה באמצע שנות השלושים, עם מבט קצת עצוב בעיניים, שמשהו ...

לפני כמה ימים נחשפתי לשיר "אנשים" שכתב דודו טופז ימים ספורים לפני מותו. נושא החמלה שחוזר על עצמו תשע פעמים ...

בימים אלה, בהם אנחנו שומעים בכל רגע על עוד אירוע טרור, נשמתנו נעתקת, הלב מתחיל לדפוק במהירות, הלחץ והחרדה משתלטים ...

לפני כמה זמן, במהלך לימודי ה NLP שלי ממש נלחצתי. זה קרה כשהמרצה שלי דיבר על אמונות יסוד שנוצרות אצל ...

החיים מורכבים מרגעים, לא יותר מזה. הדבר הכי גרוע זה להיות בחוסר תשומת לב ולהפסיד”/ פרופ’ אלן לנגר, חוקרת מיינדפולנס ...

אומרים לנו תמיד לשמור על פרספקטיבה, להיות מסוגלים לבחון את הסיטואציה ממעוף הציפור. זו משימה די מאתגרת, בייחוד בימים בהם ...