הרבה פעמים אנשים שואלים אותי מהי יוגה? ואת בטח מה זה רגועה? אז אני עונה שאני משתדלת ושיוגה היא לא ...

עשור 2010 עד 2020 היה מעורב חלקית. היו בו רגעי שמחה ושלווה סטואית, והיו גם הרבה בעיות, חרדות ודאגות. היו ...

מה אשפוז ארוך עושה ...

במאמר זה ארצה לכתוב אודות העלייה בשנים האחרונים במספר האנשים שסובלים לחץ. ואני לא מדברת על לחץ כמושג בפיזיקה ;] ...

עברו 11 חודשים מאז הפוסט האחרון שלי, אני מוכרחה להודות ששכחתי שבכלל הקמתי כאן בלוג. זוכרת שלפני שנה השתעשעתי במחשבה ...

מישהו פעם אמר לי שנשים וגברים מסתובבים כל היום עם תיקים על הגב. חלק מהתיקים ריקים בבוקר וחלקם כבר עמוסים ...

עמרי בן, בן 24 כשספר המחשבות שלו מתפרסם. מדהימה אותי המחשבה שבתוך איש כל כך צעיר יש כל כך הרבה ...

הבסיס להתחלת השינוי הוא הבנה של המנגנונים הפנימיים האוטומטיים ובהם גם מנגנון "החימום העצמי". המודעות יוצרת בחירה חדשה אל מול ...

אישתו חולה כרונית, סרטן שלב 4. היא סובלת. אבל למרות שהוא הבריא, קשה לו מאוד. אילו לסבתא שלי היו גלגלים ...

בשנתיים השמנות שלי למדתי המון על הגוף ועל הנפש שלי, למדתי שאני לא מתמודדת עם האמת והבנתי שהכל במחשבות. ואז ...