ארוחת צהריים מזינה טעימה ודלת קלוריות. זה מה שאני מכינה בימי השבוע, ארוחות קלילות ,משביעות ומזינות. והכי חשוב לייט. ...

  תבשיל קינואה קייצי , קל ופשוט להכנה. מעולה לצמחונים/טבעונים, ולשומרי המשקל 😉   הרבה ירקום שמעשירים ומתבלים את הקינואה ...

שלום יקרה, את שומרת על קלוריות, אוכלת ושותה רק משקאות דיאטטיים ומאכלים דלי שומן וקלוריות, אוכלת (קצת) לחם בריא ובכל ...