תגית: לחץ

עיקרה של גישת הקשיבות ובאנגלית: מיינדפולנס, הינה מודעות שנובעת מהפניית תשומת הלב לכאן ועכשיו ללא שיפוטיות. אנו יכולים לשמור על ...

זו הייתה שיחת שגרה של פעם בשבוע שרותי ואני מנהלות. אהלן, מה שלומך? שאלתי, ורותי ענתה זוועה, עוד רגע אני ...

אהבה במטבח בימי קורונה ...

כולנו עסוקים בלחץ מהקורונה. אני מציעה גישה חדשה לדברים. במקום לראות את הקורונה כקטסטרופה, אני מאמינה שהקורונה, היא חתיכת הזדמנות. ...

מה הבן הספורטאי שלי לימד אותי על החיים... ...

במאמר זה ארצה לכתוב אודות העלייה בשנים האחרונים במספר האנשים שסובלים לחץ. ואני לא מדברת על לחץ כמושג בפיזיקה ;] ...

במצבים מלחיצים, סוכריות הרסקיו המבוססות על תמציות פרחי באך, יעזרו לשלווה ולרוגע. בדיוק כמו הטיפות הפופולריות אלא שכעת, הרבה יותר ...

לחץ. לחץ. לחץ. הגוף כבול בשלשלאות שהולכות ומתהדקות, נכנסות לקרביים בתנועות סיבוביות-מכרסמות. הכול נערם ונדחס כמו בתוך מערבל בטון הפולט ...

אם הייתי שואלת אתכם, מה לדעתם האיבר אותו אנו בוחנים קודם כל בעת מפגש ראשוני עם אדם זר? ...

שיניתי את חיי ללא הכר והיום אני חולמת לעזור לשנות לטובה חיים של ילדים ובני נוער בכל הגילאים. לתת להם ...