כמה פעמים הבטחנו לעצמנו – ממחר מתחילים להתאמן / מיום ראשון מפסיקים לאכול ג'אנק פוד? וכמה פעמים מצאנו את עצמנו ...

יש פתגם שאומר "החיים הם כמו רכיבה על אופניים, בשביל לשמור על איזון אתה חייב להמשיך להתקדם" ...

  בסוף הכול מתנקז אליי עניין של זוויות(להסתכל על עצמי במראה) אני לא מבין רמזים אולי(את יפה לא חבל?) צבעים ...

tiktaknet איך להוריד משקל ולעשות כושר נכון זמנים זה קודש! באימון, יש להתחשב בזמן האימון משך המנוחות בין הסטים, משך ...

סיפור שמתחיל באופניים, ממשיך עם ליידי גאגא ומסתיים בהולמס פלייס, או: הדרך לשינוי עוברת במקומות מעניינים ...

לפני כמה שנים קיבלתי החלטה: להגיד קודם כן ואחר כך לחשוב למה לא - זה הביא אותי למקומות מופלאים. אז ...

זה מתכון קל וטעים למנה פשוטה ויומיומית שבניתי במיוחד בשביל אנשים בעלי מודעות גבוהה לתזונה, שמעוניינים לצרוך חלבון במינון גבוה ...

ברוכים הבאים לבלוג החדש שלי! הבלוג בו אעדכן אתכם על הדברים החמים בשוק בגדי הספורט, באמצעות הטרנדים החמים ביותר בביגוד ...

שינוי אחד קטן יכול לשפר משמעותית את היציבה ואת התועלת שלכם מאימון אקווה ג'ים™. וזה יותר קל ממה שאתם חושבים ...

[youtube https://youtu.be/TwlksRYni4o nolink] ⬅ 1. מתחילים עם רגליים צמודות, ובקפיצה -> לפישוק. במקביל, הידיים גורפות את המים חזק החוצה (8 חזרות). ...