8 טיפים שיעזרו לילדים שלנו להפחית חרדות ומתחים לפני חזרה לבית ספר. כל טיפ יאפשר לכם לאסוף אותם חזרה מהחופש ...

מבטיחים מתנות לילד אחרי טיפול השיניים? משקרים לו שהכל יהיה בסדר? אלה רק חלק מהטעויות שיכניסו את הילד לחרדה עוד ...

בקבוק החרדה של כולנו ...

כשהוצאתי את רישיון הנהיגה שלי אי שם באמצע שנות ה-90, אחי הגדול (נראה לי שזה היה הוא), ברך אותי "מזל ...

שם אין חופש. הוא פעיל 24/7, 365 ימים בשנה. ...

לא רבים מאמינים כי יוכלו להיפטר מאותו הרגל אשר לווה אותם שנים רבות אך זאת רק משום שמערכת העצבים הורגלה ...

הצורך של כולנו להיות "נורמטיביים" בעלי תחושת שייכות חברתית הינו צורך טבעי של כל אדם באשר הוא אדם. אנו חשים ...

תחושות כגון חי-מת, חוסר רגש, תחושת מרחק ביני לבין העולם, תחושת מועקה ולחץ פיזי, כובד באיזור בראש, תחושת ריחוף, טישטוש, ...

להפרעות חרדה ישנה תכונה של 'חטיפה רגשית'. החרדה תוקפת פתאם, ממקום לא ברור ויוצרת תחושה של חוסר שליטה וזמזום קבוע ...

השנה הקשה בחיי!   הייתי בת 12: מעבר לחטיבה – לא עם החברות שביקשתי עוברים גם לדירה חדשה – דירה ...