כולנו עסוקים בלחץ מהקורונה. אני מציעה גישה חדשה לדברים. במקום לראות את הקורונה כקטסטרופה, אני מאמינה שהקורונה, היא חתיכת הזדמנות. ...

בלונים מרחפים מעל הדרום ולינון מגל יש חופן עצות לגננות העוטף. לי לעומת זאת יש כמה עצות ותובנות משלי ...

במאמר זה ארצה לכתוב אודות העלייה בשנים האחרונים במספר האנשים שסובלים לחץ. ואני לא מדברת על לחץ כמושג בפיזיקה ;] ...

טיפול רגשי הפך בשנים האחרונות לאחד מסוגי הטיפולים הפופולאריים ביותר. הטיפול נעשה באמצעות איש מקצוע כמו פסיכולוג קליני או פסיכותרפיסט ...

ניתן לתאר בהרבה דרכים את ארבעת היסודות, אך כיצד ניתן לחבר אותן להבנת החרדות? מסע חיים אישי שלי, הביא אותי ...

אחד הביטויים הכי נפוצים של רגרסיה אצל ילד שהתייתם מאבא היא היווצרות של חרדת נטישה. חרדה נטישה נוצרת באופן טבעי ...

    היא יודעת שיש שם חתול!. שמעה אותו מילל עוד מהרחוב השני וקיוותה שהיא טועה. היללות הולכים וגוברים עם ...

שלום עולם, אני חוזרת לחיים אחרי חודשיים של גיהנום.. התקף החרדה הראשון בחיי ארע לפני כחודשיים, עד אז התנהלתי כמו ...

כשמדברים על תסמונת השחלות הפוליציסטיות נוטים להדגיש את התופעות הגופניות האופייניות ואת הקשיים בכניסה להריון. על ההשפעות הנפשיות כולל הסיכון ...

8 טיפים שיעזרו לילדים שלנו להפחית חרדות ומתחים לפני חזרה לבית ספר. כל טיפ יאפשר לכם לאסוף אותם חזרה מהחופש ...