תגית: חיטוב ועיצוב

חושבים שארוחה במסעדה תהרוס לכם את הדיאטה? ג'ני ביקרה במסעדת שגב וחזרה עם 5 טיפים כיצד לבחור נכון במסעדה, כדי ...

אימון כושר מושלם לממהרים ואלו שאין להם זמן! 12 דקות בלבד של אימון משולב עם ג'ני שתיקח אתכם ישירות לגוף ...

ניתן ואף רצוי לשפר את הכוח ולעבוד על תבניות תנועה בסיסיות וחשובות בהדמיה של עבודה יומיומית, כגון לזיז ספה או ...

השבוע זכיתי לביקור של שרון ינובסקי קפלן מאמנת הכושר הבית המהממת של מדור הכושר באתר מאקו - באימון פריימל מוב, ...

האימון החדש, המגניב, האפקטיבי והאולטימטיבי לגוף מדהים - מחכה לכם! מגדירים מחדש את האימון והופכים אותו למשחק ילדים ו.. קבלו ...

אתם כבר יודעים מה אתם מכינים לארוחת ערב? קבלו 2 מתכונים לארוחת ערב קלה להכנה, טעימה, עשירה בחלבון וכל טוב ...

פוסט שיעשה לך חשק לנסות גם את שיטת האימון החדשנית "פרימל מוב" - שתעזור לך להימנע מפציעות, להתחטב ולהתחזק, לטעון ...

אימון הכושר של השנה שלי! תיהנו גם אתם חברים, מאימון חזק, אפקטיבי, כיפי, אינטנסיבי שבו לא יישאר לכם דקה לנשום! ...

אימון חדש ומאתגר - לגוף חזק, בריא, יפה וחטוב מבפנים ומבחוץ! הפעם חשבתי על המתאמנים המתקדמים וותיקים שלי כדי שתאתגרו ...

עונה לשאלות העוקבים. נכון שלפעמים אפשר "לפצח" סוגיה מסוימת במקום, אבל הרבה פעמים (בכל המקרים) יש צורך לשבת עם בן ...