תארו לכם עולם שבו אפשר לאכול הכול, פיצות, המבורגרים, צ'יפס, ואפילו עוגות וגלידות ועדיין לרדת במשקל. חושבים שזה חלום? סימן ...

אוזרת אומץ, פותחת בלוג ונותנת לעצמי להיות מי שאני- עד הסוף! כל כולי, על כל רבדיי ותחומי העניין המרובים והבלתי ...

גיוון בצלחת- מתכון להצלחה    גיוון הוא אחד הסודות להצלחה, בכל תחום: בזוגיות, בקריירה, באכילה, בספורט. הגיוון מכניס אלינו אלמנט ...

סיימנו תהליך הרזייה, הגענו למשקל היעד, איך אלוהים אדירים מתחזקים את התהליך??? איך לא חוזרים אחורה למשקל ההתחלתי??? ...

להיפתר מהרגלים שלא משרתים, להתאהב בגוף, להאמין בעצמכם ולהשיל קילוגרמים מיותרים - כל זה בתכנית המהפכנית "לרזות מהראש" של פריידי ...

אימון חדש, קצר, אפקטיבי וכיפי מבית WOW YOUR BODY כדי שתיהנו מאימון זרימה אינטנסיבי שיחטב, יחזק, ישרוף וימתח את מה ...

"לחשוב מחוץ לצלחת" כמה פעמים שמעתם את המושג: "לחשוב מחוץ לקופסא" ? משמעות המשפט היא לחשוב בצורה יצירתית כדי להגיע ...

אחרי שעברנו את החופש הגדול ודי התייצבנו בשגרה, גילינו שאולי קצת התפרענו עם האוכל והעלינו קילו או שניים, זה הזמן ...

אני מסתכלת עליו ולא מבינה למה? למה אני לא יכולה להתקרב אליו? למה אני לא יכולה להסתכל עליו, אפילו מרחוק? ...

 צילום: מאירה גוראי רז  ב-שנה שעברתי. יולי 2014  לקחתי החלטה מרגע לרגע להפרד ממקום עבודה בן 20 שנה כמעט. הסיבות ...