"אני לא יודעת אם אפשר להסביר למישהו שלא עשה דיאטות ולא חי בסבל המתמשך של השנאה העצמית הקשורה לדימוי הגוף ...

המיתוס: כדי לרדת במשקל צריך להוריד את צריכת הקלוריות האמת: ירידה ממושכת בצריכת הקלוריות פוגעת בחילוף החומרים שלנו, ומפעילה את ...

אם עוד לא ראיתם את הסרטון שהכנתי על הסכנות שבדיאטה אתם באמת חייבים השליחות המרכזית שלי היא לסייע לאנשים להפסיק ...

אלו 5 טעויות קריטיות אתם עלולים לעשות ביום ראשון או בתחילת הדיאטה? קבלו 10 טיפים מתקנים מעולים שיעזרו לכם להרזות ...