אנשים שואפים בהרבה תחומים לשינוי שינוי שיקרב אותם לחלומות שלהם. שינוי שיצמצם את הפער בין המצוי לרצוי. כשהיינו קטנים וחסרי ...

כיצד תפיסה שכלית חדשה של מצב מאפשרת שינוי רגשי למצבים ותגובות קבועות שלנו – דפנה שם טוב יש לנו מצבים ...

דפנה שם טוב: על הורים נוטשים – הורים שנוטשים ילדים (לא רק פיזית) להיוולד כל העולם הזה בתור תינוק חסר ...

ריבים משהם ניתן להפיק תועלת זוגית? יש דבר כזה? דפנה שם טוב מסבירה אגו פצוע מייצר המון בעיות זוגיות ומעורר ...

מה חשוב לבניית זוגיות טובה? לעיתים רבות אנו לא שמים לב, שמה שבונה מערכות יחסים טובות נשען על תכונות אישיות ...

תחושות אוטומטיות ותחושות שאנו גורמים לעצמנו אולי לא חשבתם על כך, אבל ישנן תחושות שאנו ממש גורמים ומייצרים לעצמנו וישנן ...

דפנה שם טוב – היפוך תגובה המשך ויישום עקב כתיבת הפוסט של אתמול, התעוררו פניות ושאלות – אז החלטתי, בזמן ...

 היפוך תגובה כך נשנה תגובות אוטומטיות למצבי חיים שלנו / דפנה שם טוב אנו נוהגים להגיב בצורה אוטומטית למורעות שמרגיזים אותנו ...

דפנה שם טוב נותנת לנו הצצה ראשונית על המושג בוחן מציאות (Reality testing) מדובר על מונח מאוד ידוע בתחומי הפסיכולוגיה וכן ...

דפנה שם טוב מסבירה הדרך אל מודעות עצמית  עד כמה אתם באמת מכירים את עצמכם לעומק? האם אתם מודעים לכל ...