בת קיבוץ שבה לקיבוצה לאחר שלושים שנות נדודים בעולם. הקיבוץ השתנה מאוד. נראה שהיא פחות ...
חג הפסח מתקרב אלינו בצעדי ענק! הילדים בבית, חוץ מניקיונות, טיולים וזמן משפחה החג הזה מחייב גם לא מעט מתנות. ...
כשהגעתי לסדנת למשוך בחוטים של פריידי מרגלית וראיתי אותה יושבת על במה מוגבהת עם גלביה לבנה מתנועעת קדימה ואחורה בעיניים ...
מתכון חדש ל"פשטידת חלבון" מאוד טעימה, קלה מאוד להכנה, מתאימה לאורח חיים בריא וספורטיבי. תיהנו ממנה בכל ארוחה כולל ארוחת ...
היי לכולם! השבוע אנחנו ממשיכים במהפך שלנו לקראת הקיץ באימון ממוקד ויעיל לשריפת השומנים ועיצוב הרגליים, ישבן ובטן הכי לוהטים ...
מתכון למרק עגבניות חדש וטעים מאוד עם נבחרת סופרפודס - גריסי פנינה, אמרנט ושפע של ירקות. משביע מאוד, מכיל כמויות ...
כל המידע וטיפים כיצד למקסם שומנים בריאים ולהפחית שומנים פחות טובים. בנוסף, קבלו מתכון בריאות לפסטו ביתי מועשר בשומנים בריאים. ...
דמיינו חזק, איך אתם רוצים להיראות: חזקים? רזים וחטובים? בריאים? לאהוב את הגוף שלכם מבפנים ולאהוב את מה שאתם רואים ...
לכל המתחילים בעולם הכושר או חוזרים לכושר אחרי הפסקה - תכנית כניסה לכושר בדרך פשוטה ויעילה ב- 6 שבועות בלבד ...