בחורה בריטית בשם מילי סמית העלתה לרשת שתי תמונות, הצמודות זו לצד זו, כדי להעביר מסר ברור על הגוף הנשי. ...

התרגילים הבאים טובים לכל רמות הכושר – החל מנשים שמתקשות למצוא זמן לפעילות גופנית בשגרת חייהן ועד לפעלתניות המשתתפות ב-5 ...

מאמנת כושר העלתה תמונה שלה לאחר לידה והראתה לכולן מהי גוף נשי אותנטי. בתגובה הגולשות מיהרו להכתיר אותה בתור דמות ...

שרה פוטו, בלוגרית ומאמנת כושר מפינלנד, מראה לכולנו עד כמה הגוף מתעתע וכי ישנן פשוט זוויות ברורות שיגרמו לך להיראות ...

בחורה העלתה לרשת תמונה אותנטית שלה כדי להראות לעוקביה שאין כזה דבר "גוף מושלם" והיא הפכה ויראלית. כן, גם למאמנות ...

מתברר שאפשר למצוא כמה עצות חכמות הקשורות לתזונה במקורות ישנים יותר מספרי הדיאטה על המדפים. אספתי כמה ציטוטים חכמים ואת ...

לפעמים את מרגישה שהבטן נפוחה, לא טוב לך ואת עוד צריכה לצאת לאירוע בעוד שעה. לא להתאייש! קבלי 8 טיפים ...

הזעתן, קיטרתן ושום דבר לא קרה? אל תתייאשו ותנו למדע לפתור לכן את המצוקה. אלה התרגילים שיבטיחו לכן את הבטן ...

4 דברים שגורמים לי להרגיש מאושרת, מלאת אהבה לעצמי ולסביבה, נשיות, כוח, עוצמה ויופי. פוסט בעקבות יום האהבה העברי ומחשבות ...

רוצים לדעת מה אילון בן יוסף, הגרפולוג המפורסם מתכנית “נתיבי איילון” בערוץ 10 יגיד עליי מניתוח של כתב היד שלי? ...