אחרי החגים שלו חיכינו הגיע ואיתו השגרה, זה הזמן לקיים את כל ההבטחות שלנו לעצמנו להכנס לכושר, להתחטב ולהגיע לגוף ...
בהמשך לתזכורות ובקשות שלכם, חוזרת לתעד יומני אכילה. להלן יום אכילה "לא מושלם", מיום רגיל ודי עמוס אך רנדומלי לחלוטין. ...
הבטן שלנו, המקור לחיים אך גם המקור להרבה תסכולים אופנתיים. מציאת הבגדים הנכונים וסטיילינג מתאים יכולים לעשות פלאים וליצור מראה ...
כל מה שאתה מאחל לעצמך - יכול להתגשם! קבלו עוד אימון WOW שיקדם אתכם לגוף חלומי ובטן שטוחה - קצר, ...
האימון השבועי החדש כבר כאן! מתאים במיוחד לכם המתאמנים המתחילים וגם למתאמנים המתקדמים יותר - כל אחד יפיק כאן את ...
אני עונה בתשובת וידאו על כל מה שרציתם לדעת על שרירי הבטן - איך לבנות, לחזק, לשטח, לעצב, לחטב - ...
ג'ני מציגה אימון שבועי חדש לבטן שטוחה ומהממת, שרירי הליבה חזקים, שריפת שומנים רצינית, כושר משופר ולגוף בריא, חזק ויפה ...
מתכון דיאטטי ובריא לסלט חצילים שאי-אפשר להפסיק לאכול. מזל שהוא דיאטטי ודל שומן :-) אז רוצו להכין אותו ולהתפנק! ...