בסוף האימון – הכי טוב ונעים לעשות מתיחות טובות…. כאלה שמשחררות הכל, שמגיעות בדיוק למקום הנכון. ואם הגב כואב…המתיחות האלה ...

אימון הסיבולת וחיזוק שלפניך הוא אחד האימונים הקשים בתכנית האימונים Total Body Workout . אני איתך לאורך כל האימון כדי ...

משבר הקורונה הוציא אתכם מאיזון ומכושר? סטודיו "אהבה קטנה" מציע "פחית כושר" – גומיית אימון בפחית מעוצבת, לחיזוק הגוף והנפש! ...

"יש לך זמן פנוי בשבילי?", מנהלת בכירה בארגון הייטק מוביל פנתה אלי. מנימת קולה שמעתי שהיא מאד מוטרדת ואת הסיבה ...

לא עוד פעם "לימונדה מלימונים". הפעם אני רוצה לדבר איך מייצרים ערך והתאמה למצב ! נכון, המסרים מכל עבר מעודדים ...

מחקרים מראים כי 80% מהאושר שלנו מושפע מעולמינו הפנימי ואילו רק 20% תלוי בנסיבות חיצוניות. וזה מזכיר לי את השיר "נושאי ...

מאז הפעם הראשונה שלי בתאילנד, תמיד כשאני מדמיינת חופשה, אני חושבת על תאילנד. קוסמוי, שקט, ים כחול, חול נעים, מיטות ...

מיומנה של הנערה שלי, כתבה באנגלית כמשימת הגשה, תרגמתי כי מאד אהבתי. זה לא זיכרון,אלא חיים בהווה. אני אוכל לספר ...

רגע לפני שהפיד שלנו מתמלא בילדים מתוקים בתחפושות אני רוצה לשתף אתכם בחגיגת פורים הפרטית שלי. שחר המרכזית שלי, בכיתה ...

להפוך להיות עצמאית זה קצת כמו תהליך חזרה בתשובה. את מתקרבת כל פעם עוד קצת לאור, עד שאת רואה את ...