מחפשת אימון כושר קצר ואפקטיבי שתוכלי לעשות בנסיעה לחופשה בחו"ל? לג'ני קפלן, מאמנת כושר ותזונה און-ליין, יש פתרון מצוין שיעזור ...
אחרי 36 שעות לא קלות של צירים, זירוז עם פיטוצין ולידה טבעית ופעילה ללא אפידורל בשבוע 39 ויום, קרה הרגע ...
אימון חדש, קצר ואפקטיבי עם משקל הגוף לחיטוב של כל הגוף ושריפת שומנים רצינית שיגרום לכם ליהנות ולהתמכר לפעילות. ממתק ...
בולמוסים והפרעות אכילה. "האם מתישהו אוכל לרזות ואהנה מאכילה שפויה? להיות בריאה וחטובה לתמיד, לא לשחק עם הגוף?" ג'ני קפלן, ...
איך להיכנס לכושר בדרך יעילה ומהנה? לחטב את הגוף בכל מקום ב- 30 דקות ביום? לשמוע על התמודדות שלי עם ...