הרבה אנשים מתאמנים בלי להקפיד על תרגילי גמישות לפני האימון וזה מסוכן כי הגוף זקוק להכנה לפני מאמץ. קיבצנו כאן ...

אנה ארונוב, שבקרוב תככב בערוץ 2 כשופטת בתחרות ריקוד, מתאמנת לא מעט וכדי לשמור על הגוף החטוב שלה, היא מקפידה ...