ניטשה אמר שהאושר היא מהות האושר הוא כל רגע בדרך עצמה ולא המטרות, הכותרות או התוצאות שאליהן נרצה להגיע ✿ ...
תרגעי אמרתי לעצמי , עכשיו את בהכרה, קחי לך נשימה. אני יודעת שהכאב איום , ואם יש כאב כנראה עמוד ...
מאז עידן הניו-אייג׳, תורות המזרח והבודהיזם נכנסו לאופנה ולא סתם, יש בהן קסם, בריאות, חכמה ויופי. כיצד מגיעים לנירוונה על ...
התעוררתי בבוקר עייפה ועוד לפני שפתחתי את העיניים, בעודי מנסה לעשות סדר בראש של משימות היום והמטרות, נזכרתי בדבר נוסף ...
"למה אני לא מאושרת?" היא שואלת אותי בעיניים דומעות. "כל כך קיוויתי שזה יהיה אחרת רציתי להיות מאושרת רציתי שהחיים ...
לימדו אותנו לרוץ, לכבוש, להשיג, לשאוף, להגיע הכי גבוה שאפשר. להתנהלות הזאת יש מחיר. איך מגיעים להישגים ושומרים על איזון ...
סיפורו של צ'זרה אנונציאטה, אלמן בן 77, יש לו בן ובת והוא החי בגפו בבניין בו גרים עוד קשישים כמוהו. ...
הראש סיפר לי למה זה לא אפשרי, למה זה לא נוח עכשיו, למה צריך להמשיך להתאפק, אבל זיהיתי שהלב והבטן ...
תוכנית מהפ"ך היא תוכנית שפיתחתי עם השנים ונוצרה מתוך עשייה לטובת עצמי ולמען צמיחתי. התוכנית עובדת ומקדמת אותנו אל האני ...
שינוי בגיל 50, הוא התחלה חדשה או המשך אחר? האם יש הבדל ? ולמה חשוב לדעת מהם ההבדלים שעושים את ...