הכנס שלנו קרב ובא, הידד!ממליצה להרשם לכנס שלנו. מקום לקולנו.כנס חשוב מאוד אשר ארגנה ועמלה רבות עליו עמותת קהילת אנדו ...

אנשים אוהבים תכשיטים באופן כללי ונשים בפרט.  נשים אוהבות תכשיטים. נשים אוהבות לקבל תכשיטים מגברים. זה תמיד היה ותמיד יהיה. ...

זה בסדר להרגיש עצבות מידי פעם, או סגירות. יש לתת לרגש לעלות, להרגיש אותו ולעבד אותו. רק לשים לב, שהוא ...

בסוף האימון – הכי טוב ונעים לעשות מתיחות טובות…. כאלה שמשחררות הכל, שמגיעות בדיוק למקום הנכון. ואם הגב כואב…המתיחות האלה ...

אימון הסיבולת וחיזוק שלפניך הוא אחד האימונים הקשים בתכנית האימונים Total Body Workout . אני איתך לאורך כל האימון כדי ...

איך אפשר להתאמן עם הקורונה הזו? את בטח מכירה את זה… לפני הקורונה הייתי סופר פעילה, הולכת ברגל ממקום למקום, ...

מגפת הקורונה יצרה סדר עולמי חדש, קצב השינויים הוא יום-יומי ואף שעתי, ואי הוודאות והחששות מתגברים עם כל רגע שעובר. ...

כדי לעשות כושר, להיות בריאים יותר ולהרגיש טוב – לא צריך לקרוע את הכיס. אפשר גם להתאמן לבד – בתנאי ...

מלאך קטן גילה לי את רזי ההצלחה לירידה במשקל ושמירה על אורח חיים בריא ...

אוסטאו-ארטריטיס (OA) היא מחלה ניוונית כרונית היוצרת דלקות בסחוס של מפרק. הדלקת גורמת לכאב, נוקשות וירידה בתפקוד. דלקת מפרקים ניוונית ...