תגית: אבות מזון

כל הזמן מציעים לנו דיאטה חדשה וטרנדית שקל להיסחף אחריה אבל לפעמים היא יכולה להיות מסוכנת, מזיקה ובעלת השלכות חמורות. ...

כמה פעמים מצאנו את עצמנו בבית כשאין ארוחה מוכנה ואז מתחילים לחטוף מכל הבא ליד. לכן, חשוב שלכל אחד מאיתנו ...

מטרת התהליך היא לא רק לרדת במשקל, אלא בעיקר, ללמוד לשמור על ההישג לאורך זמן. המחשבה שרבים מאיתנו חוטאים בה ...

כאשר אתם קוראים תוויות של מוצרי מזון, עליכם לחפש יותר מאשר את המילה "סוכר" בלבד. סוכר מתחבא מאחורי כמה שמות ...

אנחנו רוצים לבנות הרגלים שניתן לחיות איתם. אנחנו רוצים לגדל דור בריא ולא דור שחושש מכל דבר. אסור להעביר מסר ...

החברה שופטת את בעלי עודף משקל כעצלים, חסרי כוח רצון ופחות מוצלחים. השיפוט הזה חודר גם את שריונם של בעלי ...

ישנם טיפוסים של פחמימות וטיפוסים של מנות קטנות, טיפוסים של דיאטה וטיפוסים שעסוקים סביב השעון. איך בונים תפריט שיהיה מותאם ...

"אני בת 62", אמרה לי הבוקר אישה מקסימה, "זה כבר מאוחר מדי לשנות, זה האופי שלי, מה לעשות". אז מי ...

אם את רוצה עור צעיר, רענן, בריא ובוהק אז מומלץ לך להתחיל לאכול מהיום את המזונות הבאים, שהוכחו כיעילים נגד ...