הבלוג של Meirav Almog

irun

עדכונים:

פוסטים: 4

החל מדצמבר 2016

16/12/2016

21 קילומטר זה המרחק שרצתי היום.

וכל שבוע נוסף לו עוד קילומטר.

עד ל42 המיוחלים ..

וכן אני רצה… לפעמים זה לא נתפס בעיני .. אבל אני רצה… כמעט בכל מזג אויר… בשעות הזויות… איכשהו אני רצה…

רוב חיי  הבוגרים קינאתי באנשים האלו שרצים בחוץ…זה תמיד נראה היה לי בלתי מושג … לפני שלוש שנים בערך לא יודעת אפילו איך זה עלה ויצאתי עם אחי לריצה … וה וא הכיר לי את RUNKEEPER אפליקציה שמשמשת אותי עד היום… ואיכשהו רצנו… בזכות האפליקציה התחלתי לרוץ כשהמאמנת  הוירטואלית באוזן מעודדת מנחה .. עכשיו מהר .. עכשיו ללכת… וככה רצתי …. זה החזיק אותי כל תקופת הגירושים.. כל פעם שנגמר לי האוויר בבית שמתי נעלים ויצאתי לרוץ… אוויררררררר

אחר כך לא רצתי תקופה … כדי לא להשאיר את הבנות לבד בבית… אז גיליתי את INSANITY ן INSANITY MAX PRO  .. תוכניות אימונים עצימות לפסיכים :-) שעזרו להתמודד עם כל האגרסיות ……עד שהרגשתי שזה בטוח מספיק לצאת…

בהתחלה  מרחקים לא קבועים שלוש חמש ואז שמונה .. שיחה עם חבר מהעבודה גילתה לי על מרוץ הלילה ונרשמתי… נסעתי עם חבר … במטרים הראשונים כבר נפרדו דרכנו .. הוא טס לעומתי …קבענו להיפגש בסיום… זו היתה הפעם הראשונה שרצתי עשרה קילומטר … הרגשתי על גג העולם.

ואז בא החצי מרתון…. התאמנתי אליו באדיקות לא סוטה מהתוכנית. ארבעה חודשים בגשם בקור עוד לפני שהציפורים מצייצות…. ורצתי

. מזכירה לעצמי כל הזמן שאני רצה למרחק ולא לתוצאה … ( 2:16 )

עוד חודשיים ושבוע אני רצה את המרתון בפעם הראשונה.. האמת? אני מתה מפחד….

אני מתאמנת לפי תוכנית… עד לפני לא מזמן  גם לבד … אני והירח, אני והחושך…. בשבועות האחרונים אני רצה עם חבר .. שגם הוא מוצא מפלט בריצה.. ( קטע כזה כשמתגרשים כנראה….)

לפעמים אני תופסת את עצמי וגאה … בנחישות, בהתמדה אני אוהבת לשמוע את הבנות שלי מספרות על אמא והאימונים…

וככה חד הורית בלי מאמן  או חדר כושר או   קבוצה…. אני יוצאת פעם בשבוע לילה קודם כדי לסמן עם שלט את האינטרוואלים ( האימון הכי קשה של השבוע עבורי ) השבוע שיכנעתי את הבנות להישאר חצי שעה לבד כדי שאוכל לצאת להכין את המסלול … היה קרררררר

וכךאני מתקרבת ליעד שלי…

( האמת שרציתי את המרתון כבר שנה שעברה… מתנה לגיל ארבעים … רק שלא לקחתי בחשבון את הזמן שאצטרך לפנות לכך …)

אני שומעת נשים מתלוננותאין לי זמן / כוח/ כסף לספורט… ואני יודעת שחסרה נחישות…. אני חיה את זה …

יוגה ביוטיוב, פילאטיס גם, תוכנית אימונים למרתון מהפינטרסט…. נדמה שהכל במרחק נגיעה ולנו נשאר להושיט יד לבחור ולקטוף….

ועבורי ……אין תחושה שמשתווה לכך…לקום בבוקר ( או בלילה :-) ולרוץ ….

 

 

 

עוד מהבלוג של Meirav Almog

שלום עולם!

ברוכים הבאים לבלוג החדש שלי!...

תגובות

פורסם לפני 3 years

42.2 אובססיה

נדמה שכבר חצי שנה שכל מה שמעסיק אותי זה המרתון... הכל נדחק הצידה השכמות בשעות שלא חשבתי שראויות ליקיצה הפכו ללגיטימיות כשהשעון הולך ומתקרב לחצות מהצד הלא נכון.. 3:30 השכמה לריצה של 36 קילומטר ... העיקר לסיים את המרחק...

תגובות

פורסם לפני 3 years

המרוץ שלי

הגיע היום הגדול .. שבעה חודשים של הקרבה יומיומית ופתאום זה פה... בלתי נתפס בעיניי שאני בכלל אחריי שנשאתי את הכאב. באמת אין דבר העומד בפניי הרצון סימנתי מטרה כמעט לתי אפשרית חד הורית שתי קטנטנות קריירה...

תגובות

פורסם לפני 3 years

תגובות

טופ 20 - בלוגים

מתחברים לסלונה

הכתבות הנקראות ביותר

אסור לפספס

בחזרה למעלה