עד כמה הריח קובע?

מחקרים רבים כבר הוכיחו את ההשפעה שיש על הריחות למשיכה או דחייה של בני הזוג, כמו כן ידוע שמזונות גם משפיעים על ריח הגוף משום שמפורשים אל העור דרך הזיעה. רומי חוכמה, נטורופתית ומחברת הספר "כטוב בעיניכם", עושה לנו סדר

חוץ מהנאה, בסקס גם יש סיכונים וכדאי שנהיה מוכנות (צילום: שאטרסטוק)

מאת: רומי גואטה חוכמה, נטורופתית ואירידולוגית מעניקה טיפים למניעת ריחות לא נעימים מהגוף

מחקרים רבים כבר הוכיחו את ההשפעה שיש על הריחות למשיכה או דחייה של בני הזוג, כמו כן ידוע שמזונות גם משפיעים על ריח הגוף משום שמפורשים אל העור דרך הזיעה.  לדברי רומי חוכמה, נטורופתית ואירידולוגית מחברת הספר "כטוב בעיניכם" ישנן מזונות בסיסיים ומזונות חומציים. המזונות הבסיסים משרים ריח טוב על העור ומזונות חומציים מדיפים ריח רע. בעיות בריאות ומצבים הורמונליים קיצונים תורמים גם הם ליצירת ריחות בלתי נעימים.

מערכת יחסים צילום:  Dean Drobot

בין המזונות הבסיסיים המומלצים למניעת ריחות לא נעימים:

1. ירקות ועלים ירוקים מנקים את הדם ואת ריח הזעה.

2. פירות קיץ – אבטיח, מלון, תפוחי עץ וענבים ירוקים.

3. דגנים – לחם מקמח כוסמין, אורז בסמטי, מג'דרה, קינואה.

4. חלבונים – טופו, דגים, לבנה ויוגורט מחלב עיזים.

5. נבטים – סיניים, ברוקולי, ואלפלפא.

6. קטניות מונבטות – עדשים, חומוס ושעועית, אותם ניתן להוסיף לסלט ללא בישול והם גם לא גורמים לגזים.

 

בין המזונות מהם מומלץ להימנע או להמעיט בשימוש בהם:

1. אוכל מטוגן.

2. בשרים.

3. מזון מעובד.

4. סוכרים פשוטים.

5. מוצרי חלב פרה.

מיצים מומלצים ליצירת בסיסיות בגוף:

1. מיץ גזר וגי'נג'ר

2. מיץ עשב חיטה

3. מיץ עשב שעורה

4. מיץ כרוב וסלק

5. מיץ חסה ותפוח עץ

* אכילת חילבּה, עמבּה, שום ובצל בהחלט משפיעים לרעה, הן על הבל הפה והן על ריח הזיעה.

רומי גואטה צילום לילך אוזן

ריחות הגוף מוגברים במצבים של שינויים הורמונאליים, בגיל ההתבגרות למשל:  יש עלייה ברמות האנדרוגנים שמשנים את הרכב חומצות השומן של הזיעה המפיק ריח גוף של מבוגר. בזמן ההיריון: לחלק מהנשים ריח הגוף משתנה ולחלק משתנה ריח ההפרשות הואגינאליות. בדרך כלל מתפתחת פטרייה וגינאלית שמתפתחת עם השינויים ברמת החומציות בגוף. גיל המעבר: בתקופת הפוריות שומֵר הורמון האסטרוגן על רמת חומציות מאוזנת בנרתיק ואינו מאפשר התרבות חיידקים. עם הירידה ברמת האסטרוגן חיידקים מתיישבים בנרתיק ועולה החומציות ואיתה שינוי הריח.

מצבי בריאות שגורמים לריחות בלתי נעימים:

–  צרבות ושיהוקים (גרעפסים) – אנשים הסובלים מצרבות, רפלוקסים, ושיהוקים והבל פה לא נעים. מומלץ לאבחן ולבדוק מה שורש הבעיה. יש מספר סיבות לצרבות ורפלקסים כמו חיידק ההליקובקטור פילורי היושב בקיבה (גם עליו מסופר בכתבה על הקנדידה). בקע בסרעפת ואכילת מזונות חומציים, חוסר באנזימי עיכול וקנדידה.

  עצירות – אנשים הסובלים מעצירות עלולים להפריש ריח גוף פחות נעים. הצואה היא פסולת שהגוף אמור להפריש החוצה. צואה שנשארת בגוף יוצרת תסיסה שגורמת לייצור חיידקים פתוגניים ופטריות. חשוב לטפל בבעיית העצירות.

בעיות במערכת העיכול

לדברי חוכמה: ככלל מומלץ לאנשים הסובלים מבעיות במערכת העיכול לצרוך פרוביוטיקה, תוסף המגיע בכמוסות המכילות חיידקים טובים. חיידקים אלה מחזקים את פלורת המעיים ומסייעים לשיפור ריחות הגוף, הפה, הואגינה, ואף מסייעים במניעת גזים לא נעימים. כמובן שהם גם מסייעים ליציאות.

יש לציין, שחלבונים מהחי אינם מכילים סיבים ולוקח להם הרבה יותר זמן להתעכל, כך הם נרקבים במערכת העיכול וגורמים לגזים מסריחים וכמובן לריחות גוף לא נעימים.

לפיכך, מומלץ להמעיט באכילת בשרים, ואם בוחרים לאכול בשר הרי שיש לשלב עם הרבה ירקות כדי לסייע בתהליך העיכול. כמו כן, מומלצת תזונה מאוזנת המכילה סיבים כמו ירקות, פירות, דגנים מלאים נבטוטים וקטניות.

מגנזיום – מסייע במניעת ריחות

גם מינרל המגנזיום עשוי להעלים ריח גוף רע. בשל העובדה שהוא משתתף במספר תהליכים מטבוליים, יש לו את הסגולות להעלמת ריח רע מן הגוף. שילוב של אבץ, מגנזיום, ויטמין B6 ופאבה (אחד מויטמיני ה- B), עשויים להילחם יפה ומועילים בתופעת הריח הרע מהגוף, ומועילים גם למי שסובל מריח רע מהפה. בנוסף המגנזיום מרפא שרירים ויכול לסייע בעצירות.

וכמובן שתייה מים  מרובה תמיד מומלצת.

רומי גואטה חוכמה מומחית ומייסדת שיטת "רומי" השיקה לאחרונה את הספר "כטוב בעיניכם"

בו היא משלבת אבחון אירידולגי וטיפול נטורופתי טבעי.

לפרטים נוספים ולרכישת הספר בטל 052-8781537 ובאתר https://www.hochma.co.il/

רומי חוכמה
רומי חוכמה הינה אירידולוגית, נטורופתית ומאמנת לאורח חיים בריא. מייסדת שיטת טיפול על שמה המשלבת בין אבחון אירידולוגי וטיפול נטורופתי טבעי, הכולל תזונה והתאמה אישית של תמציות צמחי מרפא.רומי בוגרת 6 שנות לימוד אירידולוגיה (אבחון דרך קשתית העין), נטורופתיה וצמחי מרפא. עוסקת בתחום מאז שנת 2000.במסגרת השיטה הייחודית אותה פיתחה מאבחנת ומטפלת רומי בבעיות בריאותיות שונות - החל מבעיות מטבוליות ועד מחלות אוטואימוניות. דרך הקשתית היא מאבחנת את מצב הגוף והנפש והשפעתם זה על זה, והטיפול נעשה באמצעות התאמה אינדיבידואלית של צמחי מרפא ותזונה, תוך התחשבות באבחון האירידיולוגי, בתרופות שהוא לוקח ובבדיקות דם. תפקיד צמחי המרפא הוא להעצים את כוח הריפוי של הגוף והנפש ולזרז את תהליך הניקוי, הריפוי ושיקום הגוף. התאמה של הצמחים הרלוונטיים, מגדילה את סיכויי ההחלמה ומקטינה למינימום את הסיכון לתופעות לוואי.בנוסף מנהלת רומי סדנאות שונות בשיטה זו, ביניהן: סדנאות הרזיה וניקוי רעלים, הכנת הגוף להריון, בישול בריא, בישול טבעוני, בישול דל סוכר, בישול בעל אינדקס גליקמי נמוך, בישול דל חומציות ובישול דל גלוטן. כמו כן, מרצה ומלמדת אירידולוגיה במכללות שונות, ומעבירה כנסים והרצאות בנושא.למקצוע הגיעה רומי כאשר קרובת משפחתה, מדרגה ראשונה חלתה בסרטן השחלות והרופאים נתנו לה כשנה לחיות. באחד הביקורים שלה בבית חולים שמעה את הרופא ממליץ לקרובת משפחתה לאכול שוקולדים ובשר בקר. "ברגע ששמעתי את זה חשכו עיני והבנתי שאני צריכה להציל את קרובת המשפחה שלי", היא מספרת. "כבר ידעתי שסוכר מזין את הסרטן ובשר מכיל כל כך הרבה רעלים שהגוף שלה לא יוכל להתמודד איתם. לקחתי את המושכות לידיים ועברתי איתה תהליך ריפוי טבעי בשיטת אן ויגמור וכמובן טיפול רגשי. היא יצאה מהמחלה ובריאה כבר מאז 1996".מהי אירידולוגיה? אירידולוגיה היא שיטת אבחון דרך קשתית העין, הקיימת אלפי שנים וידועה עוד מתקופת האיסיים. לכל אדם מבנה גנטי משלו ובעיות הייחודיות לו, והעיניים הן למעשה הפתח החיצוני של המוח המשמשות כמפה קטנה של הגוף שלנו, בה משתקפים כל אברי הגוף. כל שינוי בריאותי או נפשי נותן את אותותיו בעין, עוד לפני התוצאה בבדיקת הדם. הצבע ומרקם של קשתית העין מייצג את התכונות התורשתיות: החולשות הנרכשות והמולדות, השינויים ההורמונליים, מידת העומס הרעלי בגוף (המקומי והכללי), אלרגיות ועוד ומשקף את אורח החיים, בעיקר דרך התזונה. האירידולוגיה מפנה אותנו לעידן החדש בהתאמת תזונה – תזונה גנטית, התאמת טיפול תזונתי אישי שבו ניתן לנתח את השפעת המזון, בהתאם לגנום המבדיל אדם אחד ממשנהו. דרך האבחון ניתן לראות איזה סוג מזון אינו מתעכל טוב ומה גורם לאלרגיה ולכאבי ראש.רומי חוכמה, רעננה טל': 09-7745305, 052-8781537 מייל: rhochma@gmail.com אתר: www.hochma.co.il