PRIMAL MOVE GAMES – FIT & FUN

איך אפשר לשפר את כל מרכיבי הכושר, לרדת במשקל ולחטב את הגוף, למנוע פציעות, ליהנות מהפעילות גופנית ולשכוח לרגע שמדובר באימון כושר? קבלו סרטון אימון חדש על השיטה שתגרום לכם גם לצחוק וגם להזיע! משחקים וכיף בשיטת PRIMAL MOVE המאפשרים להתאמן עם חברים, ילדים ועבור מדריכי הכושר מביניכם שעוקבים אחרי הבלוג מדובר בדרך נוספת, חדשנית ומהנה לשבור שגרה ולאתגר את עצמכם ואת המתאמנים שלכם! רעיון מדליק ומהנה לימי כיף וגיבוש לעובדים וארגונים

מה אנחנו מחפשים בפעילות גופנית? אפקטיביות, יעילות, שיפור רחב של מרכיבי הכושר,
תמיכה במטרות כגון ירידה במשקל וחיטוב הגוף, ללא פציעות או כאבים – כל אלה ניתן

תמצאו בשיטת האימון המהפכנית  PRIMAL MOVE שכתבתי עליה כבר רבות והצגתי

בכנס הקיקבוקס בגני תערוכה ואני משלבת אותה בעבודה עם המתאמנים האישיים,

באימוני הקבוצות בתל אביב ובפארק הירקון ובסרטונים – שזמינים עבור כל מי

שמחליט להיכנס לכושר.

בסרטון החדש תגלו היבט נוסף של השיטה – הכיף והמשחק – המאפשרים להתמיד,

ליהנות מהאימון והתנועה ולשכוח רגע שאתם באימון כושר בזמן שאתם משיגים את

כל היתרונות של האימון והשיטה. היתרון הגדול – ניתן לבצע עם ילדים, בני זוג, או קבוצת

חברים ועל הדרך לחזק גם שרירי ה"צחוק" ולהעלות מצב רוח.

תנסו את הקומבינציה: סמוך -קום —> עמידת מרפקים.

[youtube RpXL4awIjCY]

בעקבות הדרישות הרבות, ניתן לחוות את האימון לא רק בתל אביב. האימון מועבר גם

בכפר סבא, במועדון "אימפקט" לקרב מגע, ע"י נדב שושן, מאמן קרב מגע ומאמן

בשיטת פרימל מוב. כולם מוזמנים להגיע וליהנות יחד איתנו מהאימון, האתגר והחוויה,

כל יום ג' בשעה 19:00, ברח' ויצמן 105 כ"ס.  נדב ואני מחכים לכם!

.

לתיאום האימונים וסדנאות של PRIMAL MOVE בתל אביב והסביבה

צרו איתי קשר בטלפון 0544238824 או במייל wowyourbody@gmail.com.

בברכה, ג'ני קפלן

*מאמנת כושר בשיטת PRIMAL MOVE,

BODYWEIGHT TRAINING ,HIIT,  FMS – functional movement screen

אימון פונקציונלי, קטלבלס,  TRX, HUMAN TRAINER

*יועצת תזונה ואורח חיים בריא מטעם "קמפוס שיאים" אוניברסיטת תל אביב  – יעוץ וליווי אישי / סדנאות בהכוונה לתזונה נכונה ובניית תפריטים והקניית כלים אישיים להצלחה בתחום התזונה, ירידה במשקל, חיטוב הגוף ושיפור הגופני הכללי.

בעלת תואר ראשון BA בפסיכולוגיה, אונ-טה הפתוחה

*בעלת בלוג הכושר WOW YOUR BODY

.

תעקבו אחרי בדף הפייסבוק שלי – מדי יום אני מעלה מתכונים קלים, בריאים וטעימים, רעיונות,

טיפים להצלחה שלכם, עצות ועדכונים נוספים שיעזרו לכם להגיע לגוף בריא וחטוב.

בהרבה אהבה,

ג’ני