ברוכים הבאים לבלוג החדש שלי!
אז איך הכל התחיל….
כמי שבאה מבית שבו אוכל מסמל איחוד, משפחתיות ונחמה רוב האינטראקציה נסובה סביבו.
אמא טורקיה שמכינה בורקסים שאפשר רק לחלום עליהם בשבת בבוקר כשהבדיחה המשפחתית הייתה ששירז מתעוררת עם הריח והאמת בדיוק כך היה!
אבא שמגיע ממוצא הודי וערקי עם סבתא יחידה במינה שדואגת שבשישי בצהרים נהיה כולנו סביב השולחן עם הקובה, החציל המטוגן והחלה הטריה
ולא אלאה אתכם במטעמי השבוע….והיו לא מעט!
אף פעם לא הייתי אדם רזה, שמנמנה בצורה מחמיאה נהגתי לקרוא לעצמי.
בסביבות גיל 16, במשקל תקין פחות או יותר, אירוע טראומתי גרם לי להעלות במשקל במהירות וכך מצאתי את עצמי בגיל שבו המראה החיצוני הוא המראה שלי לחברה, שונאת את עצמי ולא מצליחה להתמודד עם העצות של כל “מומחי הדיאטות” שהמליצו לי לסגור את הפה, לוותר על פחמימות וסוכרים, לספור קלוריות, מלתעות, שייקים, כדורים, מדבקות ושאר ירקות.
וכך מצאתי את עצמי בפינג פונג מטורף, יורדת כמה קילו ומכפילה אותם כלפי מעלה בחזרה, 8 שנים של עליות וירידות, מפחי נפש, בולמוסים והמון סלידה עצמית.
למה?
כי נמנעתי, אני שירז רביבו מקמל, "מונעת אכילה" ואיך אני יכולה לוותר על המאפים שאני אוהבת כל כך, עוגות הן החברות הכי טובות שלי, השתגעתם?!
עד ש….
יום העצמאות, אני בת 24, בטלוויזיה מקרינים עוד סרט בורקס מסדרת אסקימולימון ואני ממש לא מתארת לעצמי שבעוד רגע חיי עומדים להשנות!
מתחילה סצנה, יוסף שילוח נותן פיסטוק אחד לאשה גדולת מימדים (דבורה בקון ז”ל), דבורה מבקשת פיסטוק נוסף ובתשובה הוא ענה לה
“לא צריך מותק כולם אותו הטעם!”
https://www.facebook.com/watch/?v=126645289469 (קישור לקטע מהסרט)
ובום מצאתי את האושר, ברגע אחד הבנתי שבורקס אחד או עשרה יכולים להשביע את הצורך שלי באותה המידה ושאם אצליח לאמן את הראש ל-ה-ס-ת-פ-ק באחד במקום בכמה, אצליח במשימה שנראתה לי בלתי אפשרית עד אז, לרדת במשקל ובקלות!
השריר הראשון שהתחלתי לאמן היה המוח והפסקתי לטפל בקיבה ובמה נכנס אליה.
לא נמנעתי משום מאכל שאני אוהבת, הקטנתי כמיות, “הבראתי מתכונים”, האמנתי שהכול מותר, למדתי לשלוט באכילה רגשית והירידה במשקל כאילו קרתה מעצמה.
הדבר היחיד שהורדתי מהתפריט שלי היה את המילה אסור, והפכתי לאדם רזה.
מאז אני כבר מעל עשור 40 קילו פחות בקלות, בהנאה וללא שינויים קיצוניים.
כיום בעלת בית הספר הוירטואלי לירידה במשקל בשיטת "לא צריך מותק כולם אותו הטעם" ועוזרת לאנשים ללמוד לאכול בצורה שפויה ולרדת במשקל מבלי לוותר על אוכל אהוב.
כמו כן ייסדתי את קבוצת הפייסבוק " ביס משיר, לרדת במשקל ללא דיאטה! ומנהלת אותה יחד עם אחותי המהממת שני מכמל.
בקבוצה אנחנו נותנות טיפים, מתכונים ותמיכה למבקשים לרדת במשקל.
https://www.facebook.com/groups/bismeshir/ קישור לקבוצת הפייסבוק.
ביקרתם בפוסט? אשמח לשמוע ממכם בתגובות.
