אושר בעבודה

בחורה עם מחשב נייד

אזהרה! תואר אקדמי לא ייתן לכם יתרון תעסוקתי
(https://www.makorrishon.co.il/%d7%97%d7%99%d7%a0…/118359/)

אזהרה! קורסים ובוטקאמפים לא יניבו לכם עבודה
(https://www.globes.co.il/news/article.aspx?did=1001277849)

אזהרה! אל תיבהלו מכותרות דטרמיניסטיות שמנבאות את עתידכם התעסוקתי.

תנו לי לנבא את עתידכם התעסוקתי! 

אז מה כן יעזור לכם להצליח בשוק העבודה, אתם שואלים?

ובכן, להיות מאושר.

54398030_264144737800725_7668401048851054592_o

פרופ' סוניה ליובומירסקי מאוניברסיטת קליפורניה הובילה מחקר פורץ דרך בו נמצא שאנשים מאושרים מצליחים כמעט בכל דבר: בנישואים, בחברויות, בבריאות וגם בביצועים שלהם בעבודה. לאנשים מאושרים יש סיכוי נמוך יותר לסבול משחיקה וסיכוי גבוה יותר להתקבל לעבודה, להחזיק במשרה ולמצוא עבודה חדשה במקרה של פיטורים.
מה עוד אפשר לבקש?
טוב ששאלתם. מחקרים מראים שככל שאנשים מאושרים יותר כך הכנסתם העתידית גבוהה יותר.
אוקיי, עד כה, אלה נתונים שלא בטוח שאפשר לעשות איתם הרבה חוץ מלשבת מול הנטפליקס ולחכות לאושר.

אבל רגע!
נמצא שהקשר הזה הוא דו כיווני. כלומר, לא רק שאנשים מאושרים יהיו עובדים טובים יותר, עובדים מסופקים ומצליחים יהיו מאושרים יותר.
העבודה מציעה לנו תחושת זהות, מסגרת ומטרות חשובות ובעלות משמעות. בנוסף, היא מספקת לנו מעגל חברתי, ולעתים אף בני זוג.
ככל שנצליח יותר בעבודתנו וככל שסביבת העבודה שלנו תהיה טובה יותר, נהיה מאושרים יותר.
ובגלל שהמדד דו כיווני, האושר הזה ייצור הצלחה גדולה יותר וסביבת עבודה משופרת, מה שיגדיל עוד יותר את מידת האושר שלנו, וכך הלאה וכך הלאה.

אז מהיום, אל תסתכלו על העבודה כעול, אלא כעל דרך (טובה) להגשים את עצמכם ולהיות מאושרים.
הגשמה עצמית בעבודה אין פירושה הנאה צרופה מהעבודה, והאדם שמחפש לעצמו עבודה קלה לא צפוי להיות מסופק ומאושר אלא משועמם. הגשמה עצמית תתקבל מעבודה קשה ומאתגרת בה תוכלו למצות את יכולותיכם. זו לא חייבת להיות משרה בכירה, אבל היא צריכה להיות כזו שדורשת מאמץ.

noashalev
פסיכולוגית תעסוקתית. מספקת שירותי ייעוץ, ליווי וטיפול תעסוקתי, בצמתי בחירה, שינוי ומשברים בקריירה, הכנה לראיונות עבודה וליווי בחיפוש עבודה. הקליניקה ממוקמת בשוהם ובתל אביב.http://noa-shalev.com/